الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
binte_almagrib
15-06-2022 - 11:45 pm
السلام عليكم
السوال موجه لخبيرات الحمية و الرجيم
يا بنات انا وزني فوق 100 و خلاص كرها نفسي
عوزة انزل وزني قررت ابتدي ومن بكرة
فقلت ابتدي برجيم 3 ايام
اي 3 ايام فوكه 3 لحوم 3 البان 3 خضروات وهيك
لان اقرب من الوزن المتالي واعمل رجيم تاني امش عليه طول حياتي
فشو رايك ينفع هيك ولا لا
الراج اعمل دا صحي ولا لا
السوال موجه لخبيرات الحمية و الرجيم
يا بنات انا وزني فوق 100 و خلاص كرها نفسي
عوزة انزل وزني قررت ابتدي ومن بكرة
فقلت ابتدي برجيم 3 ايام
اي 3 ايام فوكه 3 لحوم 3 البان 3 خضروات وهيك
لان اقرب من الوزن المتالي واعمل رجيم تاني امش عليه طول حياتي
فشو رايك ينفع هيك ولا لا
الراج اعمل دا صحي ولا لا
التعليقات (9)
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
مادري قلبو
بس شوفي الرجيمات الكيمائيه فعاله في التنحيف بس يقولو بسرعه ترجعي وعن تجربه شخصيه مني كمان
بس هو حلو انك تعملي دايت تخفيفي وتبعدي عن الحلويات والمقالي والكبسات وتخلي اكلك كلو منزوع الدسم وتنظمي وجباتك يعني تخلي لك ثلاث وجبات كل يوم
فطور وغداء وعشاء واشربي شاي اخضر وخلطات تنحيف زي لقرفه والكمون والزنجبيل
واهم شي اعملي رياضه يوميا
ساعه ونصف مشي ونصف ساعه تمارين رياضيه
وحبه حبه توصلي للقمه بس اهم شي الاراده وعندك نماذج روعه من البنات الي قدرو يتحدو السمنه
دعواتك لي حبيبيتي
بس شوفي الرجيمات الكيمائيه فعاله في التنحيف بس يقولو بسرعه ترجعي وعن تجربه شخصيه مني كمان
بس هو حلو انك تعملي دايت تخفيفي وتبعدي عن الحلويات والمقالي والكبسات وتخلي اكلك كلو منزوع الدسم وتنظمي وجباتك يعني تخلي لك ثلاث وجبات كل يوم
فطور وغداء وعشاء واشربي شاي اخضر وخلطات تنحيف زي لقرفه والكمون والزنجبيل
واهم شي اعملي رياضه يوميا
ساعه ونصف مشي ونصف ساعه تمارين رياضيه
وحبه حبه توصلي للقمه بس اهم شي الاراده وعندك نماذج روعه من البنات الي قدرو يتحدو السمنه
دعواتك لي حبيبيتي
لا تحرموني ردودكم انا بحاجتكم→