شاي النحافة ليس للنحافة بل

مرحبا اخواتي الفراشات
لكل فراشة من تستخدم شاي النحافة
كثيرا ما ينبه اطباء التغذية الناس من تناول تلك الاعشاب او بما يسمى شاي النحافة
فقد اكد الدكتور حمدي سامي ناصر، استشاري السمنة والنحافة، على خطورة تناول بعض أنواع الشاي المتداولة في الأسواق لإنقاص الوزن، فهي في أغلب الأحيان عبارة عن أعشاب ملينة ليست لها أية فعالية في إنقاص الوزن الزائد (المثقل بالشحوم المخزنة في الجسم ).
ويعمل فقط على فقد كمية كبيرة من الماء وأجزاء من الطعام المهضوم وغير المهضوم قبل أن يستفيد منها الجسم.
كما أن الاستمرار في شرب هذه الأنواع من الشاي لا يعمل على فقد الوزن عن طريق فقد الدهون المخزنة في الجسم، وإنما عن طريق فقدالسوائل مما يعرض الفرد للجفاف وأعراض نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، بالإضافة إلى أنه يعوق أداء الجسم لوظيفة من وظائفه الحيوية وهي التخلص من الفضلات ويصيبها بالاضطراب، فالنصيحة هي اتباع نظام غذائي صحيح مع ممارسة الرياضة لتخفيف الوزن وتجنب شرب شاي التخسيس.
دمتم بصحة وعافية