الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. شكشوكه دايت بطريقه لذيذه وبالصور

شكشوكه دايت بطريقه لذيذه وبالصور


    • سـحــ الورد ــــر
    13-12-2022 - 10:26 am
    طبعا هذي شكشوكه من اعدادي بطريقه دايت
    المقادير
    ملح
    بصله متوسطة الحجم
    طماطم طبعا انا امي تقصه وتثلجه فأخذت كميه بسيطه واشوي صلصة طماطم
    فليفله خضراء
    زيتون 8 حبات
    وشريحة جبن قليلة الدسم
    وطبعا مافي زيت ماي
    وبيضتين
    نضع المقادير في القلايه ماعدل البيض والجبن مع اشووية ماي بدل الزيت
    ونتركهم لما يحمرون بعدها نضيف البيض والجبن
    ونتركها لما تتماسك بالدرجه اللي نبيقيها وبس
    تصير جاهزه
    وبالعافيه عليكم
    وبيكون سوينا شكشوكه دايت وسعراتها الحراريه بسيطه جدا جدا


    وجبات دايت انقاص الوزن
    التعليقات (9)
    • فراشة مملكتي
    فراشة مملكتي
    13-12-2022 - 12:52 pm

    واو يمي يمي
    سلمت الانامل
    وملاحظه لو حطيتي طماطم بدال الصلصه اكيد فيها سعرات
    تسلميين ع الوصفه

    • الوردة المبتسمة
    الوردة المبتسمة
    13-12-2022 - 01:53 pm

    يا سلام على الشكشوكة اللذيذة لازم اجربها اليوم على الفطور يم يم
    تسلمين حبيبيتي على مجهودج الروعة

    • سـحــ الورد ــــر
    سـحــ الورد ــــر
    13-12-2022 - 02:54 pm

    تسلمي خيتو انا فعلا حطيت صلصه لكن اقل من ربع ملعقه شيء بسيط جدا
    اكثر شيء طماطم طبيعي
    وشاكره لك مرورك

    • سـحــ الورد ــــر
    سـحــ الورد ــــر
    13-12-2022 - 03:55 pm

    الوردة المبتسمة
    الله يسلمك يالغلا

    • سـحــ الورد ــــر
    سـحــ الورد ــــر
    13-12-2022 - 04:56 pm

    شكل ماعجبتكم

    • !!سكره!!
    !!سكره!!
    13-12-2022 - 05:57 pm

    شكلها عجيب راح اجربها بس بدون الزيتون مااحبه وبدون المعجون بحاول افرم الطماطم في الخلاط هو والثوم واحطه عالبصل واحط عليه البيض والجبن اشرايك ؟؟

    • سـحــ الورد ــــر
    سـحــ الورد ــــر
    13-12-2022 - 06:58 pm

    ايووه حلو خيتو انا اكثر المراات مااضيف صلصه طماطم بس في هذي اضفت شيء بسيط
    منوره خيتوو

    • **ام عبادي القمر**
    **ام عبادي القمر**
    13-12-2022 - 07:59 pm

    يسلمو
    شهيتيني عليها ام

    • MiSs ShoShoo
    MiSs ShoShoo
    13-12-2022 - 09:00 pm

    يعطييك العافيه
    يسلمو

    سلطة بيض وبطاطا دايت بالمايونيز←
    العضلات والرياضه→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024