الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
!!سكره!!
وجبات دايت انقاص الوزن
30-11-2022 - 12:31 pm
مرحبا يااحلى البنات
اليوم سويت يلطة البيض والبطاطا بالمايونيز الدايت
جدا حلوه انا عجبتني حتى زوجي اللي مايحب المايونيز عجبته
المقادير كالتالي مثل ماهو واضح في الصور
4 بيضات
حبتين بطاطا متوسطات مقطعات الى مربعات متوسطه
خردل ملعقتين وطبعا الكل عارف ان الخردل مافيها سعرات حرارية وجدا مناسب للدايت
زبادي منزوع الدسم
مايونيز دايت تحصلية في السوبر ماركت او اصنعيه بالبيت جدا سهل وهذه صورته
الطريقة كالاتي :
نسوي خلطة المايونيز مع الزبادي والخردل ونحط الملح والفلفل الاسود
نسلق البطاطا لحد الاستواء ونضيفه على المايونيز بعد مايبرد
نسلق البيض ونقطعهم ونضيفهم عالمايونيز والبطاطا
وهذا الشكل النهائي حطيته في الثلاجة كم ساعه وبعدين قدمته يمي يمي لذيذه
اليوم سويت يلطة البيض والبطاطا بالمايونيز الدايت
جدا حلوه انا عجبتني حتى زوجي اللي مايحب المايونيز عجبته
المقادير كالتالي مثل ماهو واضح في الصور
4 بيضات
حبتين بطاطا متوسطات مقطعات الى مربعات متوسطه
خردل ملعقتين وطبعا الكل عارف ان الخردل مافيها سعرات حرارية وجدا مناسب للدايت
زبادي منزوع الدسم
مايونيز دايت تحصلية في السوبر ماركت او اصنعيه بالبيت جدا سهل وهذه صورته
الطريقة كالاتي :
نسوي خلطة المايونيز مع الزبادي والخردل ونحط الملح والفلفل الاسود
نسلق البطاطا لحد الاستواء ونضيفه على المايونيز بعد مايبرد
نسلق البيض ونقطعهم ونضيفهم عالمايونيز والبطاطا
وهذا الشكل النهائي حطيته في الثلاجة كم ساعه وبعدين قدمته يمي يمي لذيذه
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
بقايا الشعنونه
جربيها بقايا وان شاء الله تعجبك
وتقدروا تضيفوا عليها قشطه دايت اذا تحبو كمان
يسلمو شعنونه
جربيها بقايا وان شاء الله تعجبك
وتقدروا تضيفوا عليها قشطه دايت اذا تحبو كمان
يسلمو شعنونه
سح الورد ر
هلا سحوره يسلمك ربي
جربيها اختي تنفع للدايت ومغذيه جدا
يسلموو ياعسوله
هلا سحوره يسلمك ربي
جربيها اختي تنفع للدايت ومغذيه جدا
يسلموو ياعسوله
شكشوكه دايت بطريقه لذيذه وبالصور→
لازم أجربها
تسلم الأياادي حبوبه