شنو هي النخالة

ليان 123

13-07-2022 - 02:26 am

افيدوني للي تعرف النخالة
غلب شي في برامج الحميات
اكثري من النخالة
ما فائدتها
ما الفرق بينها وبين الخبز البر
واي احسن

التعليقات (3)

الناعسه

13-07-2022 - 05:37 am

يااختي اعرف انها فتافيت صغيره لونها بني فاتح تباع في اكياس بالجمعيه
فائدتها كبيره للرجيم
يقولوا انها تضيفيها للاكل او لعصير برتقال او علبة روب ولما تاخذيها تسد الشهيه على انها ايضا تنظف الامعاء من الرواسب
كما انها تدخل في كثير من اقنعة التنظيف للبشره
هذه معلوماتي
واتمنى من الجيمع ان يشارك بموضوعك ويردوا عليك بالذي يعرفونه
لاتحرمينا مشاركاتك
اتمنى لك الفائده

نارة

13-07-2022 - 06:38 am

لها اسم ثاني هو الردَة........... وحسب ما اعرف هي قشور القمح ......... وتوجد عند العطار ...........

عسل مصفى

13-07-2022 - 07:39 am

ياعزيزتي النخالة هي قشرة حبة القمح وهي ذات فائدة كبيرة للصحة العامة ولمرضي السكر وراغبي الرشاقة ومن الاخطاء الغذائيةالشائعة هي نخل القمح (أي فرز الحبة عن قشرتها والتخلص من القشرة)ثم خبز القمح وأكلة بدون فائدته الكبيرة!!!!!ومن أهم فوائدةانة غني بالالياف وهذة الالياف تعطي الاحساس بالشبع والكثير 00الكثير من فوائد النخالة ويوجد هذا النوع من الخبز في المخابز الراقية لمعرفتهم الكبيرة بفائدته وسعر الخبز النخالة ضعف الخبز الابيض0000أتمنى أني أكون أفدتك ((مفيد جدا لان الكثي وسؤالك ر يجهله )) وأشكر لك طرحك للموضوع

الريجيم الصحيح←
ارتاحو من السمنه للابد عندي سلاح فتاك وانا مجربته بنفسي ادخلو وشوفوا→