الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
03-09-2022 - 03:13 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم صبايا وحشتوني قد الدونيا
انا طبعآ قصتي قصة يابنات
والله وزني كان بالسبعينات طبعآ مرة مش كويس
سوي ريجيم التخفيف ونزلت عليه لأني كنت مستمره ع نظاام كويس وهو التخفيف طبعآ نزلت لين صرت 65 وكان جسمي
بعدها تعرفون هالسنة اجازت كثيره وهالشي اللي خرب علي وكل مااقول ابرجع ارجع اسبوع اسبوعين وهمتي تضعف مره
الحين وزني صار مابين 69و68
قلت لازم بإذن الله ارجع للدايت حرام تعبي يروح عالاقل هالشهر قبل الصيفيه إن شاءالله
وطبعآآ قروبي السابق اعز بنات فيه اكيد بيشاركوني هالمهمه لأني بدونهم مااسوى شي كسبنهم اخوات والله
روز
ميس
غلا وكلي حلا
وغرومه
واللي حابة تسجل ويانا حياها تقول وزنها وطولها لكن بشرط الالتزام بالقوانين
اول شي كل وحده تدخل تكتب كم وزنها وطولها
ثاني شي كل يوم تدخل وتكتب يومياتها وبالصور اذا تقدرون مش اجباري الصور
ثالث شي الرياضه لازم ثم لازم ثم لازم
رابع شي الحرمان عواقبه سقيمه عشان كذا افضل التخفيف
خامس شي اي وحده تتاخر عن يوم الميزان تعتبر نفسها برى القروب
سادس شي اليوم المفتوح مهم عشان كذا يوم المفتوح يكون الخميس ‘إن شاءالله ويوم الميزان برضوه الخميس اول ماتصحين تروحين الحمام الله يكرمك بعدهابخمس دقايق تقيسي وزنك وتكتبيه هنا ع طول
بنات بليز لاتحرجوني انا مابي وحده تسجل بعدين تسحب علي ابي كل وحده تدخل تجيب معلومه كويسه تفيدونستفيد الى متى هالحال كرووش وجنوب وحاله:(
كيفكم صبايا وحشتوني قد الدونيا
انا طبعآ قصتي قصة يابنات
والله وزني كان بالسبعينات طبعآ مرة مش كويس
سوي ريجيم التخفيف ونزلت عليه لأني كنت مستمره ع نظاام كويس وهو التخفيف طبعآ نزلت لين صرت 65 وكان جسمي
بعدها تعرفون هالسنة اجازت كثيره وهالشي اللي خرب علي وكل مااقول ابرجع ارجع اسبوع اسبوعين وهمتي تضعف مره
الحين وزني صار مابين 69و68
قلت لازم بإذن الله ارجع للدايت حرام تعبي يروح عالاقل هالشهر قبل الصيفيه إن شاءالله
وطبعآآ قروبي السابق اعز بنات فيه اكيد بيشاركوني هالمهمه لأني بدونهم مااسوى شي كسبنهم اخوات والله
روز
ميس
غلا وكلي حلا
وغرومه
واللي حابة تسجل ويانا حياها تقول وزنها وطولها لكن بشرط الالتزام بالقوانين
اول شي كل وحده تدخل تكتب كم وزنها وطولها
ثاني شي كل يوم تدخل وتكتب يومياتها وبالصور اذا تقدرون مش اجباري الصور
ثالث شي الرياضه لازم ثم لازم ثم لازم
رابع شي الحرمان عواقبه سقيمه عشان كذا افضل التخفيف
خامس شي اي وحده تتاخر عن يوم الميزان تعتبر نفسها برى القروب
سادس شي اليوم المفتوح مهم عشان كذا يوم المفتوح يكون الخميس ‘إن شاءالله ويوم الميزان برضوه الخميس اول ماتصحين تروحين الحمام الله يكرمك بعدهابخمس دقايق تقيسي وزنك وتكتبيه هنا ع طول
بنات بليز لاتحرجوني انا مابي وحده تسجل بعدين تسحب علي ابي كل وحده تدخل تجيب معلومه كويسه تفيدونستفيد الى متى هالحال كرووش وجنوب وحاله:(
التعليقات (9)
موفقات ان شاء الله ننحف ونصير رشيقات مشكلتك مثلي بالكرش وربي قاهرتني ذا الكرشه
هلا روز وغرومه مره فرحتوني
روز والله كلامك مره سليم وصادقة انا راضيه لوانزل عالاقل 4كيلو راضيه اصير 65 :(
اهم شي ماارجع لعالم السبعينات ههه
طبعآ الصباح خربتها بعدين قفلت ع فمي ههه
وعقاب لي بس شربت عصير برتقال بدون سكر واشرب موية كثير
وطبعآ’ مشيت ساعه
يارب يسهل بس وانزل هالاسبوع لو كيلو عالاقل يعطيني دافع :(
وعقبالكم كلكم إن شاءالله
روز والله كلامك مره سليم وصادقة انا راضيه لوانزل عالاقل 4كيلو راضيه اصير 65 :(
اهم شي ماارجع لعالم السبعينات ههه
طبعآ الصباح خربتها بعدين قفلت ع فمي ههه
وعقاب لي بس شربت عصير برتقال بدون سكر واشرب موية كثير
وطبعآ’ مشيت ساعه
يارب يسهل بس وانزل هالاسبوع لو كيلو عالاقل يعطيني دافع :(
وعقبالكم كلكم إن شاءالله
هاي صبايا
حسيت بجوع فضيع وربي قدامي مغريات بس قلت يابنت كلها شهر خ
قمت اخذت شريحة تست بر وشوية سلطة تونة ملعقه بس وعصير برتقال بدون سكر
وبس
حسيت بجوع فضيع وربي قدامي مغريات بس قلت يابنت كلها شهر خ
قمت اخذت شريحة تست بر وشوية سلطة تونة ملعقه بس وعصير برتقال بدون سكر
وبس
حلو
قاومي الجوع كل ماحسيتي بجوع اشربي مويه اذا لسى جوعانه روحي كلي شي مايأثر مثلا شريحة بر مع جبنه أو بيضه مسلوقه أو سلطه يعني لاتجوعين وبعدين تضعفين وتحربينها فهمتي علي لاتجوعي نفسك أبد وصدقيني نهاية الاسبوع راح ينزل وزنك ع الاقل كيلو راح تفرحي كثير ويكون دافع لك للاستمرار انتي بس اتعبي هاليومين وشوفي النتيجه
أنا يافرزاتشي بعد ماصرت 67 وصار وزني ثابت تحطمت وضعفت ورجعت شوكليت وكل شي يخطر ببالك وبعدها ايش استفدت رجعت 71 والحين الحمد لله نزل وزني وفرحت لما رجعت الستينات << iهبلت فينا السبعينات ههه
يلا يلا نبي حماس
ماشاء الله تبارك الله
قاومي الجوع كل ماحسيتي بجوع اشربي مويه اذا لسى جوعانه روحي كلي شي مايأثر مثلا شريحة بر مع جبنه أو بيضه مسلوقه أو سلطه يعني لاتجوعين وبعدين تضعفين وتحربينها فهمتي علي لاتجوعي نفسك أبد وصدقيني نهاية الاسبوع راح ينزل وزنك ع الاقل كيلو راح تفرحي كثير ويكون دافع لك للاستمرار انتي بس اتعبي هاليومين وشوفي النتيجه
أنا يافرزاتشي بعد ماصرت 67 وصار وزني ثابت تحطمت وضعفت ورجعت شوكليت وكل شي يخطر ببالك وبعدها ايش استفدت رجعت 71 والحين الحمد لله نزل وزني وفرحت لما رجعت الستينات << iهبلت فينا السبعينات ههه
يلا يلا نبي حماس
ماشاء الله تبارك الله
هلا ميس حبيبتي وحشتيني ي وينك يابنت ماشفناك
انشغلتي بتجهيزات السفر
أسأل الله ان يحفظك من كل سوء ويسهل عليكم سفركم ويرجعك لنا باحسن الاحوال يارب
وانتبهي على نفسك وعلى وزنك ها لاتخربيها
استودعتك الله يالغلا
انشغلتي بتجهيزات السفر
أسأل الله ان يحفظك من كل سوء ويسهل عليكم سفركم ويرجعك لنا باحسن الاحوال يارب
وانتبهي على نفسك وعلى وزنك ها لاتخربيها
استودعتك الله يالغلا
أيهما أفضل تعلم السباحة في فقيه أو في وعود→
ان شاء الله هالقروب فاتحة خير علينا يارب
وحنا الحين بداية شهر 7 وأنا متفائله هالشعر بنوصل لنتايج جدا مرضيه
شهر رشاقه وصحة يارب على الاقل في الشهر ننزل 3 كيلو في الشهر هذا في أسوأ الظروف
والله يابنات لو ننزل 4 كيلو فقط والله اشكالنا راح تترتب كثير كيف لو ننزل 10 و15
ميس بتسافر بكره ومابترجع الا بعد العيد لكن تقول راح تطل علينا ومانستغني عنها ابدا
غرومه وغلا الله يسعدهم نستناهم هنا
الدانه بعد سجلت معنا جديده حنا بانتظارك يالدانه
ويلا بنات موفقات
اليوم أكلت شريحتين تست بر مسحتهم بعسل مع مويه
حاولت اشرب حليب بدون سكر طلع ماصخ استبدلته بمويه
الرياضه مشيت شوي والحمد لله