الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ساكنه القلب^-^
18-12-2022 - 02:50 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم اخواتى
عندى مشكله.وهى انه كان وزنى 94كيلو وطولى 160وعملت رجيم لمده سنه كامله
والحمد لله نجحت فى انقاص وزنى وصار وزنى 65كيلو
بس صار عندى ترهل فضيع فى اعلى الذراعين
والبطن والفخذيين
رحت وسويت14جلسه بجهاز الlpgوللاسف ماراح الترهل خف شوى وسالت الدكتوه قالت لان الترهل عندى وايد
والحين انا احاول امشى
فهل ممكن احد منكن تساعدنى اذا فى اى دواء مجرب وماله اثار جانبيه او اضرارمستقبلا تدلنى عليه ارجوكن اخواتى شكلى صاريلوع الجبد
وايش هى افضل الرياضه الخاصه بترهل البطن والفخذيين واعلى الذرعين والصدرههه يعنى كل الجسم
اخواتى ارجوكن لا تمرو وما تردو ابغى نصيحتكن ضررورى واخواتى المشرفات طلبتكن لا تهملون موضوعى
وجزاكن الله خيير
كيفكم اخواتى
عندى مشكله.وهى انه كان وزنى 94كيلو وطولى 160وعملت رجيم لمده سنه كامله
والحمد لله نجحت فى انقاص وزنى وصار وزنى 65كيلو
بس صار عندى ترهل فضيع فى اعلى الذراعين
والبطن والفخذيين
رحت وسويت14جلسه بجهاز الlpgوللاسف ماراح الترهل خف شوى وسالت الدكتوه قالت لان الترهل عندى وايد
والحين انا احاول امشى
فهل ممكن احد منكن تساعدنى اذا فى اى دواء مجرب وماله اثار جانبيه او اضرارمستقبلا تدلنى عليه ارجوكن اخواتى شكلى صاريلوع الجبد
وايش هى افضل الرياضه الخاصه بترهل البطن والفخذيين واعلى الذرعين والصدرههه يعنى كل الجسم
اخواتى ارجوكن لا تمرو وما تردو ابغى نصيحتكن ضررورى واخواتى المشرفات طلبتكن لا تهملون موضوعى
وجزاكن الله خيير
التعليقات (9)
والله يالغالية
مافي مثل المشي يشد الجسم بشكل ماتتخيله
بس استمري
وحافضي على رشاقتك
قاعدتي (سهل تنزلي جسمك بس من الصعب تحافضي عليه)
انا مااحطمك بس كتير اعرفهم كدا
مافي مثل المشي يشد الجسم بشكل ماتتخيله
بس استمري
وحافضي على رشاقتك
قاعدتي (سهل تنزلي جسمك بس من الصعب تحافضي عليه)
انا مااحطمك بس كتير اعرفهم كدا
مشكورات وايد اخواتى
لميس العزه
المعذره
اصداف2
انا احاول امشى بس لازم مع المشى شى يساعد انتظر من الباقيات يردين على لانه حرام اكثر من مائه مرو وما فى غير 3 ردو على
مازلت انتظر
لميس العزه
المعذره
اصداف2
انا احاول امشى بس لازم مع المشى شى يساعد انتظر من الباقيات يردين على لانه حرام اكثر من مائه مرو وما فى غير 3 ردو على
مازلت انتظر
الله يعينك اختي
بس زي ماقالوا الأخوات الرياضة وحاولي تستمري عليها الله يعينك
وان شاء الله يروح الترهل ويضبط جسمك يارب
بس زي ماقالوا الأخوات الرياضة وحاولي تستمري عليها الله يعينك
وان شاء الله يروح الترهل ويضبط جسمك يارب
سمعت انه حمل نص كيلو ورفعه يشد الذراع
....................................
....................................
انا بقولك السباحه افضل رياضيه بس فيها عيب بسيط تسوي عرض في الكتوف اذا هذا الشي عادي عندك ترى انا انصحك في السبااحه
المشى اهم حاجة الدكتور قالى كدة عشان بيشد الجسم والعبى تمارين بطن بتشد البطن اوى انا مجربة وفى تمرين تانى امشى على الهنش وانتى قاعدة بيشد المنطقة اللى من ورا اهم حاجة الرياضة وبس مع الرجيم لكن اى ادوية بلاش بيبقى ليها ضرر تانى حاولى ان شاء الله اوكى
&الحنونة&
مشكور اختى على ردك ودعائك لى بس ممكن سؤال شو هى الرياضه المناسبه لشد الجسم؟
والسموحه منك
مشكور اختى على ردك ودعائك لى بس ممكن سؤال شو هى الرياضه المناسبه لشد الجسم؟
والسموحه منك
أغذية تساعد على حرق الدهون→
بس لو كنتي بتلعبي رياضة مع الرجيم الي انتي سوتيه كان ما صار عندك ترهلات
حاولي العبي رياضة الرياضة بتشد الجسم
وان شاء الله بتروح