شوفو هذي تجربة وقولو ماشاءالله

1. المهم تميت 3 شهور تخيليي يوميا جهاز المشي ساعتين .....


2. واكل عسل ملعقه يوميا قبل النوم وعلى فجة الريج

السلام عليكم
ماكنت متينه بس مربربه وكانت فيني كروشه عنونه
كان وزني 69 بس مزوع يعني حلو كان بس هالكرشه ..........
المهم ياني هوس الضعف ........مت الا يصير جسمي خيالي

المهم تميت 3 شهور تخيليي يوميا جهاز المشي ساعتين .....

وتمارين المعده والخصر وماطلعت لأحد كلش ,,كله بالبيت وادهن جسمي كامل بزيت اللوز مع ويهي
صار جسمي وا او اينن وصلت 62 بس جسمي مشدود وخيالي كان صج تخيلي من تحت الصدر ولاربع صفطه او ترهل خفيف اقولج الكل استخف يوم شافني بس+ امتنعت نهائيا عن العيش والمعكرونه واللحوم +يوميا سلطه الجرجير 3 مرات معاها بصل+ماي صحه صغير معاي +أحلى شعور عشته مع اني تعبت بس اول اسوع انا عندي اراده قويه
انا طبعا 3شهور ما استشور شعري خليته يرتاح.. كله دهن وحنه .....
المهم صار اينن ..
اخر شي رحت الصالون وحفيت وتعدلت لان 3شهور ماحفيت الا الاماكن الي تطلع العرق واحنا عارفينها المهم .....شكلي كان ويع بس محد يشوفني بالبيت ..........ههه
وصبغت شعري أسود لان من الحنه تغير لونه اهو حلو بس انا بغير بعد ........
صار طول واحد ليمن نص ظهري,,,,,,
المهم سويتلي حمام مغربي روعه فالبيت .طبعا 3 شهور كله تدهن فطلعت نتايج اوضح واحلى ..
وهالبشره الي جنها زبده
بقولج شلون طلعلتهم رحت شريت جنز لو ويست وبدي ساده عادي اذكره سماوي انا متعمده عشان يبين جسمي لان اذا لبست غامج بقولون الغوامج تضعف.......ههه
طبعا من غير ميك اب ......
بس عدسات وماسكرا كثيفه وجلوس واو
تعرفين يوم جافوني قالو انتي مسويه شفط دهون اعترفي ههه
لان ويهي ماضعف بس المنطقه الخصر والزوائد الخفيفه.....وويهي لاني اكل البصل والجرجير يوميا فصار صحي ...

واكل عسل ملعقه يوميا قبل النوم وعلى فجة الريج

لما قريت تجربة حمستني ماشاءالله تبارك الله مين تشاركني أنا طولي 160ووزني 70 وشوفو هذي صور لتشجيع من موقع فرنسي فيه مدونات كل يحط تجربته كل يوم شو ياكل ويشرب وعجبتني هذه كان في سنه نحفت وهي وزنها كان كثير وصارت ماتصدقين انو هي نفسها لفت إنتباهي أنها كانت في يومياتها تحط تشرب شاي أخضر خصوصا صبح وتشرب من12 ل 15كوب ماي