الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملكةالرومانسيه رقم2
16-02-2022 - 06:59 am
هلا بطوطاتي
جبت لكم ريجيم انما ايه
يالله استلموا ولاتنسون تدعون لي
ريجيم لمدة يومين فقط ويتوقف هذا الرجيم على الزبادى ( اى اللبن )
هذا النظام سهل فى عملية الهضم وينحف فى يومين فقط حوالى 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو فى حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام
اوكى شوقتكم كفايه نبدأ بالرجيم
مسموح لكم فى اليوم الواحد بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم
كل وجبة تتكون من الاتى ::::::::
1 علبة زبادى ( لبن ) صغيرة طازجه
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب
الطريقة ::::
أكل الزبادى أو البرتقال أو الزبيب كل واحده منهم على حده
أو * الطريقة الثانية :
جيبى وعاء زجاجى عميق صغير وضعى فيه علبة الزبادى وقشرى برتقالة وقطعيها وضعيها مع الزبادى ثم ضيفى الزبيب معهم وبالهنا والشفا --> طمعهم لذيذ
ملحوظه ::::
جربته وحده من قرايبي ونقصت كثير
قلت اقولكم عليه يفيدكم حبوباتي
منقول لعيونكم
ملوكه
جبت لكم ريجيم انما ايه
يالله استلموا ولاتنسون تدعون لي
ريجيم لمدة يومين فقط ويتوقف هذا الرجيم على الزبادى ( اى اللبن )
هذا النظام سهل فى عملية الهضم وينحف فى يومين فقط حوالى 2كيلو أو 2 كيلو ونص لو فى حالة الاستمرار عليه لمدة 3 أيام
اوكى شوقتكم كفايه نبدأ بالرجيم
مسموح لكم فى اليوم الواحد بخمس وجبات صغيرة تقسم على اليوم
كل وجبة تتكون من الاتى ::::::::
1 علبة زبادى ( لبن ) صغيرة طازجه
1 برتقاله صغيرة
1 معلقة صغيرة زبيب
الطريقة ::::
- الطريقة الأولى :
أكل الزبادى أو البرتقال أو الزبيب كل واحده منهم على حده
أو * الطريقة الثانية :
جيبى وعاء زجاجى عميق صغير وضعى فيه علبة الزبادى وقشرى برتقالة وقطعيها وضعيها مع الزبادى ثم ضيفى الزبيب معهم وبالهنا والشفا --> طمعهم لذيذ
ملحوظه ::::
- يفضل أخذ الفيتامينات مع الرجيم
- مع كل وجبة ممكن شرب كوب صغير من الليمون أو النعناع أو شاى الأعشاب أو ماء
- ايضا يفضل ممارسة رياضة المشى
جربته وحده من قرايبي ونقصت كثير
قلت اقولكم عليه يفيدكم حبوباتي
منقول لعيونكم
ملوكه
التعليقات (9)
يسلمو حبوبه على الريجيم بس انا ادوخ من اي ريجيم مو عارفه ليه ما اتحمل اثنين كيلو حلوين بدال الزحمه اللي احنا فيها ان شاء الله لو خلصت ريجيم جيجي وقدرت عليه برتاح شوي واجرب ريجيمك مشكوره علمشاركه
التفاحه الفرنسيه
منورتني ياعسل
دعوااتكم لي بالنحف والمعافاه
منورتني ياعسل
دعوااتكم لي بالنحف والمعافاه
هلا غلاتي
ممكن اعرف شو رجيم جيجي
منورتني وعسى رب العباد
يمن عليناا بالنحف عاجلا غير اجل
ممكن اعرف شو رجيم جيجي
منورتني وعسى رب العباد
يمن عليناا بالنحف عاجلا غير اجل
سعدت بمروركن الوضاء غالياتي
الف شكر متوجه بباقة زهر الربيع
الف شكر متوجه بباقة زهر الربيع
شوفي اديش بتحتاجي وحدات حرارية باليوم→
ويعطيك الف مليون تسطعشر عافيه