صحية حسائك في شفافيته

يعتبر الشوربة طبق أساسي في رمضان ، فهي غذاء صحي يجب تناوله قبل تناول باقي الأطعمة ، ولكن هناك بعض الشروط يجب أن تتوافر في طبق الشوربة لتكون وجبة صحية ، فإذا كانت تتوافر فيها تلك الشروط تأكدي أن حسائك صحي ، فلابد أن تكون خفيفة شفافة (مثل الشوربة الشرق آسيوية) ليس فيها إلا القليل من الخضروات خاصة إذا كانت ضمن وجبة فيها اللحم والنشويات والدهون ، كما ذكرت جريدة الرياض .
وعادة تصر النساء على أن تحتوي الشوربة على لحم وخضروات ونشويات فتصبح ثقيلة على المعدة على الرغم من لذتها .