الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنات الله يوفقكم اول مره تطلع فيني الكرش ضايق صدري حيل
شفتها من اسبوعين وربي تحطمت ماابي اطلع السوق ولا البس
البس غي ر علي
الله يجزاكم الجنه ساعدوني الفزعه صبايا
حبيبتي هذي مشكلة كثير من البنات
لكن الاكل والنوم مباشره سبب رئيسي
وانا سمعت عن خلطه خاصه للكرش
100جرام زنجبيل
100جرام قشر رمان
50جرام نعناع
طبعا تاخذينهم من الحواج وتحطينه مع ماء مغلي مرتين في اليوم
لالالالالاتخافين لانها موخؤذه من دكتور متخصص
وانا اطمنك لانها مواد طبيعيه ان منفعة ماضرت ان شاء الله
سمعت انو الماء الدافى على الريق يوميا يخفي البطن وانا اعرف وحده قريبتي مو نحيفه مرره لكن بطنه شي خيالي منشفط تقول اشرب ماء دافى على الريق وحتى بالمغرب اذكره معها وتشرباتمنى اكوون ساعدتك حبيبتي
ابتعدي عن النشويات البيضاء وعليك بكل شي اسمر عزيزتي
ابتعدي قدر الامكان عن المأكولات التي يكون الباكينغ بودر وبيكربونات الصودا من مكوناتها
اكثري من الخضروات والفواكه وشرب الماء وعصير الليمون الدافئ
حاولي المشي ف المشي فيه الصحه وان كان يشعرك بالتعب والألم يوما بعد يوم سوف تعتادين على ذلك
وس ترين باان وطأه الالم قد خفت وانتهت لاتستسلمي للألم وان كان ولابد
لماذا رجليك يؤلمانك ولايمكن ان تقومي برياضه المشي؟!
هل هناك سبب مرضي ام ماذا؟
اذا لم يكن هناك اي مرض فالسبب هو كثره الجلوس والشعور بالخمول عليك بالمشي ومقاومه
المك هذا لانه ناتج عن تقاعسك عن هذه الرياضه فوالله فيها من الصحه الشيء الكثير
قومي بعمل تمارين لبطنك ب راحه يديك كلما سنحت لك الفرصه
ضعي راحه يدك على بطنك واعملي دوران خفيف براحه اليد لتساعدي على تحريك المنطقه وحرق الدهون
ف بعض المناطق لابد من تدليكها لان الرياضه لايمكن لوحده ان تحركها
اتمنى اكون افدتك