- المهم ... رح أدخل في الموضوع مباشرة ..
- من أسمي .. تبتوبة .. يعني تدليع دبدوبة ..
السلام عليكم
كيفكم يا حلوات ؟
حبيت أخبركم إني أنا متابعة لمنتدى الفراشة من زمان .. والحمد لله سجلت من كم يوم وحبيت أشارك معكم وتشاركوني
المهم ... رح أدخل في الموضوع مباشرة ..
من أسمي .. تبتوبة .. يعني تدليع دبدوبة ..
من زمان وأنا تبتوبة .. وما كنت أتحسس من هذا الشي لما أسمع أي تعليقات تجاهي .. بالعكس كنت أضحك على التعليقات بل وحتى أحياناً أعلق على نفسي أيضاً ولا تأثر فيني تعليقات الآخرين أبداً رغم إني أسمع تعليقات قوية وبعضها جارح .. بس كان قلبي كبير وأنا على قدر كبير من المرح والبشاشة
حاولت كذا مرة إني أنزل وزني بشتى السبل .. ريجيمات - رياضة - أدوية - أعشاب - شواهي ... بس ما كانت تجيب نتيجة .. وأحياناً أمل وأتركها
رغم إني مو شرهة في الأكل بتاتاً بتاتاً .. بس مشكلتي إني بيتوتية وما أطلع من البيت أبداً .. يمكن قلة الحركة هي إللي مزودة وزني ..
مرة من المرات أخوي إشترى جهاز رياضي وجابه البيت .. وقررنا أنا خواتي نلعب عليه .. وطق في راس إختي إنها تسوي ريجيم قاسي جداً .. فما كانت تاكل شي تقريباً .. وأبوي وأمي تضايقوا من هذا الشي وجلسوا يهذرون عليها ويوجهون لها الإنتقادات .. لين جا اليوم إللي طاحت فيه إختي من قسوة الريجيم ووديناها المستشفى .. ومن ذاك اليوم زعل أبوي وباع جهاز الرياضة وصار حريص على أكلنا .. وصار الأكل تقدرون تقولون إنه إجباري .. طبعاً إحنا ما ناكل أكل دسم أبداً .. يعني الرز ناكله في الأسبوع مرتين أو ثلاث كحد أقصى ..
المهم مو هذا موضوعنا ..
مثل ما قلت سابقاً إني ما كنت مهتمة بشكلي وأتقبل التعليقات من الآخرين على وزني بصدر رحب
مرة من المرات رحت لدكتورة أسنان .. وعلقت على شكلي وأنا تضايقت من تعليقها .. بس ما جبت خبرها ولا فكرت في الموضوع
بعد سنتين إحتجت إني أروح ل
عيادة الأسنان مرة ثانية .. ومارحت للدكتورة إللي رحت لها من قبل ..
دخلت على دكتورة ثانية .. وكانت تعاملني معاملة كويسة .. وبيني وبينكم خفت تعلق على شكلي .. بس لحد الجلسة الثالثة وهي ما علقت على شي .. بس إنتبهت لها إنها تعاملني مثل الأطفال .. قلت يمكن لأني خوافة وأخاف وأرتعب من
عيادة الأسنان
في أحد الجلسات سألتني عن عمري .. وتفاجأت إني بنت 22 سنة
في الجلسة إللي بعدها .. سألتني أنا موصلة أي صف .. ولما قلت لها إني بالجامعة وإني أدرس بالتخصص الفلاني .. إنصدمت .. إنصعقت ..!! بس ما عرفت ليش .. بس إنها قالت لي إن تخصصي صعب وحلو ..
في الجلسة - إللي المفروض تكون الأخيرة - الدكتورة صارحتني بالحقيقة وقالت لي :
بالبداية فكرتك بنت 17 أو 18 سنة خصوصاً إن ملامحك حلوة وناعمة وتبين إن سنك صغير.. وإن إنتي تدرسين بالثانوية .. بس لما قلتي لي إن عمرك 22 سنة .. تفاجأت .. بس قلت في نفسي خلصت ثالث ثانوي وما كملت تعليمها .. لأن مو مبين عليك إنك دارسة ومتعلمة ..!!
وسألتني .. ما فكرتي مرة تخففي وزنك ؟! وبدأت تعطيني نصايح وكلام بهذا الخصوص .. وقالت لي ترى الشكل أهم شي في الشخص .. يعني لو ما قلتي لي إنك في الجامعة وتدرسين هالتخصص الحلو والصعب وإللي مو أي أحد يمشي فيه.. كنت للحين مفكرة إنك مو متعلمة بسبب شكلك ..!!
بعد هذي الحادثة .. أنا إنصدمت .. وتحطمت .. وما عاد رحت لل
عيادة رغم إني ما كملت علاج لسه ..
حسيت إنها صفعتني .. أو إنها قعدتني من نومة طويلة .. ما أدري يمكن لأني أعتز بتخصصي وأفتخر فيه .. !!
ما أدري ليه صابني إكتئآب حاد من ذاك اليوم .. رغم إن الدكتورة كانت لبقة ولطيفة في كلامها .. وحبتني من أول جلسة .. وأنا كمان حبيتها لأنها مو مثل الدكتورة الأولانية إللي كانت جداً قاسية في تعاملها
ومن هذاك اليوم قررت إني أغير شكلي .. وأخفف وزني
صرت آكل فطور خفيف مرة .. وغدا خفيف .. وما أتعشى ولا آكل بين الوجبات
أستخدمت شاي أعشاب بيزلين + جامو تي
وإستغلين فترة وجودي في الكلية وصرت أتمشى ساعة أو أكثر ... ثلات مرات أسبوعياً ==> لأني مو فاضية إلا في هالثلاث أيام , بقية أيام الأسبوع جدولي فل
خففت أكل النشويات والخبز
صار لي على هالحال يمكن 4 شهور
المصيبة إن وزني ما تغير ..!! تحطمت .. ويئست
من قبل ما تعقدت من شكلي ولا وزني .. حتى لما تلقيت الصدمة من دكتورة الأسنان .. صحيح إنصدمت وإكتئبت .. بس ما تعقدت ولا فقدت الثقة في نفسي
بس لما شفت إن وزني وشكلي ما تغير بعد ال 4 شهور .. بديت أتعقد
صرت حساسة لأني تعليق تجاهي .. صرت أخجل أوقف جنب وحدة نحيفة ورشيقة .. صرت إنعزالية وأشتغل في المدرج والمعمل لحالي بعد ما كنت رئيسة مجموعة في المعمل ..!!
أنا مو حابة أزعل أمي وأبوي مثل ما سوت إختي .. ومافيني أعمل ريجيم خاص على كيفي لأن الأكل في البيت صار إجباري بعد سالفة إختي .. رغم إن أكلنا متوازن مثل ما قلت لكم
ولا حابة أقول لأهلي إني أعمل ريجيم أو إني جالسة أخفف وزني ..
الآن بعد صدمة عدم التغيير خلال 4 شهور صرت أفكر في أي شي وفي كل شي .. وأمس وصيت الصيدلي يجيب لي حبوب ريدكت للتخسيس
صرت حتى أفكر في الحقن المنحفة وناوية آخذ الإبر بنفسي رغم إني أخاف وأرتعب من أي شي يتعلق بالطب وال
مستشفيات وما أحب أدخل مستشفى .. بس لو تنحط في يدي إبرة للتنحيف عادي آخذها وبشجاعة كاملة
عن جد بديت أتحطم .. والكل قال إني تغيرت بعد ما كنت بشوشة ومرحة وخفيفة دم .. الكل قال إني صرت إنعزالية أكثر وأرفض التواجد في أي تجمع .. صرت عصبية وأترفز بسرعة .. صرت حساسة .. وصابتني مضاعفات من هذي الحالة النفسية الرديئة .. لدرجة إن صابتني حالة الصرير الليلي وصرت أكسر أسناني منه .. ورغم ذلك مالي نية أرجع لعند أي
عيادة أسنان مرة ثانية رغم حاجتي لها
ملاحظة : وزني 114 وطولي 165 .. ومع الريجيم القاسي يوصل كحد أدنى إلى 112 مو أقل
إيش المشكلة برايكم ؟ وإيش الحل ؟؟؟!!
ثانيا اذا بتسوين ريجيم واهلك يعرفون اقنعيهم ان السمنه ماهي زينه وتسبب امراض وكذا خوفيهم شوي وعشان مايخافون عليك يصير لك اللي صار لاختك اتبعي نظام ريجيم من كتب طبيه او روحي لاخصائيه تساعدك بالريجيم وتدلك علة النوعيه اللي ماتضرك
هذا اللي قدرت اساعدك فيه وان شاء الله اكون افدتك لو بشي بسيط
(^_^)