طرق للتخلص من الكرش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثير من البنات تبي تشيل كرشتها او تخفف منها اما من الولاده اوغيره. ..وتبي تنحف وماتلقى شي ينحف.......... ...........هنا الحل.........خلطات من تجميعي من بعض المنتديات لازالة الكرش وتخفيف الوزن.....
الخلطه الاولى
((كمون ...وزنجبيل..وشاي اخضر...وقرفه..))
تغلي مع بعض وتشرب قبل الاكل وعلى الريق...كل يوم لمدة شهر...مع المشي لمدة ساعه ونص....
اذا كانت الاخت حامل ماينصحت باستخدامها لانها تسبب بااسقاط الجنين....
وممكن تحليها بالعسل......... والنتيجه .... بعد شهر...لاتستعجلون...لازم يكون عندك اصرار وعزيمه..
الخلطه الثانيه
وهي المشي كل يوم ساعه اوساعه ونص....بعد الاكل ....ولاتاكلين بين الوجبات...شي الاعصير وفواكه وعصيرات.....والافضل انك تجمعين بين الخلطتين......اذا استخدمتي الخلطه الثانيه....وداومت عليها ... النتيجه... بعد عشرة ايام.......
وننصحكم انا سا لت اخصائيه تغذيه عن الشد حق البطن قالت موزين لانك اذا داومت عليه ثم تركتيه تزيد كرشتك وتصير طايحه وبارزه لبرا وبعدين ماينفع معها رجيم .....
تقبلوا فائق محبتي واحترامي
أنفاس زوجي