الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
OM AllooOooSh
21-06-2022 - 06:43 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غالياتي الفراشات .....
لاحظت ثبات الوزن عند الكثير ممن يتبعون حميات غذائية
فجمعت طرقا لكسر ثبات الوزن ....ووضعتها معا...ولو حصلت على طرق إضافية سأدونها هنا _بإذن الله_ وأي وحدة عندها إضافة لا تبخل علينا وجزاها الله خيرا
الطريقة الأولى:
الطريقة الأولى:
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي"
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق.
الطريقة الثانية:
  • عصير الاناناس والكيوي

في الخلاط الكهربائي ضعي 3 حبات كيوي مقشر + 3 الي 4 كوب عصير اناناس بدون سكر
ويشرب منه كاس مع كل وجبة لمدة 3 ايام وبعد ذلك ستلاحظي كسر الوزن
الطريقة الثالثة
== وضع وجبة مفتوحة كل اسبوع كلي اي شئ وبذلك يتم كسر الوزن الثابت
الطريقة الرابعة
==شرب كاس الي 4 كاسات ماء دافئ مع عصرة ليمون او عرق نعناع علي الريق
لكن قبل ماتبتدي قيسي محيط البطن وبعد اسبوع قيسيه مرة اخرى ولاحظي الفرق


التعليقات (7)
قلبي مدينه كل سكانهأ أنت
قلبي مدينه كل سكانهأ أنت
يعطيك العافيه ع الموضوع
انا وزني يثبت بشكل مو طبيعي
واليووم بديت رجيم التمرواذا مانزلت عليه باتبع طريقه من الطرق
وعجبني بصراحه العصير بجربه ان شااء الله
ومشكوره بموضووعك فكيتيني من ثبات هالشحوم

دلوعة باباها والكل يبغاها
دلوعة باباها والكل يبغاها
هلا قلبي تسلمين على الموضوع الرائع
الصراحه انقذتيني من هالشحوم
وراح اشربه بعد ماأخلص الثلاث الأيام الأولى من الرجيم
لأنوا مقسم 4 فتراات ولمن تجي فترة الفواكه اشرب وحده من الطرق

MiSs ShoShoo
MiSs ShoShoo
مشكوره ياقلبي

OM AllooOooSh
OM AllooOooSh
أهلين قلبي مدينة ودلوعة نورتوا موضوعي ياحلوات
فراشتين ومس شوشو..وكلها حلا...الله يسلمكم

متفائلة
متفائلة
مشكورة ام علوش على الرجيمات الحلوة ..اله يسعدك يارب
و يارب ينكسر بيهم وزن اي وحدة ثابت وزنها
ترى اسواء شيء بالرجيم ثبوت الوزن
و الله بيكتئب الواحد و بيبطل يلتزم
اخر مرة من سنة وصلت ل 89 بعد ما كان وزني 109
و ثبت وزني رغم اني غيرت كل انواع الرجيم
و صار عندي احباط و رجعت اكل كثير و برضه ثابت وزني
و مع الوقت اتعودت على الاكل و ما حسيت غير ووزني صار 105 ها السنة
يمكن لو كنت جربت هيك رجيم كان انكسر الثبات ؟؟
بس رح اقول قدر الله و ما شاء فعل

OM AllooOooSh
OM AllooOooSh
أهلين متفائلة..زنورت
كم مرة أقولك خليكي اسم على مسمى!!!
اوك خلاص هذي طرق متنوعة لكسر الثبات جربي اللي يعجبك منها..............لايأس بعد اليوم بإذن الله

رنوده^
رنوده^
حلو مره انا وزني ثابت ما يتحرك يوم الجمعه ان شاء الله ببدا فيه
ويعطيك الف عافيه يارب

بنات المدينة
تسمين