Samaa22
16-02-2022 - 08:59 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي لكم يا بنات طريقة ريجيم هي مو ريجيم بس تنزل بالشهر 10 كيلو كل يوم تنزل نص كيلوومجربة انا راح ابدا فيها بكرة انشالله
بعد الفطور بساعه ما تاكلي ولا شي اشربي ملقعه زيت كبيرة عباد الشمس وضروري عباد الشمس وبعده على طول ملعقة سكر مدوبه بكاس ماي وادعيليز