عرش الجمال

1. الجمال سيجلس على على العرش وسنعرف ماهو الجمال الحقيقي


2. هو الجمال الطبيعي


3. من أين نبدأ بحثنا عن الجمال الطبيعي؟


4. ولها جوانب سلبيه متعدده


5. ما هي مضار مواد التجميل وكيف تؤثر على الجلد سلبا؟-


6. @ كريمات الشعر.


7. @ كريمات مزيلة للبقع الجلدية.


8. @ ومزيلات الشعر؟-


9. @ وهل تسبب مزيلات العرق اي اضرار سلبية؟-


10. للحصول على بشرة بيضاء صافية : -


11. ملعقة من الدقيق .


12. الجزر لحساسية البشرة :

مساء أو صباح الجمال للجميع

الجمال سيجلس على على العرش وسنعرف ماهو الجمال الحقيقي

هو الجمال الطبيعي

الجمال الطبيعي هو التمتع بجاذبية غامضة، فاتنة ، ليس لها تفسير أو تحديد تظهر في كامل مظهرنا وتصرفاتنا وأحاسيسنا وطريقة تعاملنا مع الآخرين لذلك فإن الحصول على الجمال الطبيعي لا يكون فقط بوضع احمر الشفاه الجميل على شفاهنا لجعلها جذابة ومثيرة ولا بوضع "الماسكارا" الداكنة على أهدابنا لتبدو عيوننا بهية ومغرية ولا بإظهار البشرة الناعمة والمصبوغة من تأثير الشمس والتي يرغب بها الجميع إلى أقصى الحدود
الجمال الطبيعي يعلن عن نفسه بطرق مختلفة ، مثل امتلاك بشرة صافية وناعمة وعينين تشعان بالحيوية وأسانا بيضاء صحية، وشعر لامع وأظافر قوية وبنية سليمة ، وفوق كل ذلك شخصية محبة تتمتع بالقيم العالية والحيوية

من أين نبدأ بحثنا عن الجمال الطبيعي؟

للوصول إلى الجمال الطبيعي، نحتاج إلى تثقيف أنفسنا فيما يتعلق بكل الأساليب الطبيعية والصحية التي تؤمن امتلاك بشرة جميلة وشابة وخالية من الأمراض أو بعبارة أخرى، تؤمن لنا كمال البشرة.من أين نبدأ بحثنا عن الجمال الطبيعي؟
للوصول إلى الجمال الطبيعي، نحتاج إلى تثقيف أنفسنا فيما يتعلق بكل الأساليب الطبيعية والصحية التي تؤمن امتلاك بشرة جميلة وشابة وخالية من الأمراض أو بعبارة أخرى، تؤمن لنا كمال البشرة.
يجب أن نبدأ أولا بتعلم الطرق الخاصة بتنظيف وتلطيف البشرة وترطيبها ويجب أيضا أن نتعلم كل العلاجات الأخرى المتطورة التي تساعدنا في الحفاظ على البشرة في أبهى صوره ومن ضمن ذلك وضع الأنزيمات والحوامض الطبيعية وغيرها من الأقنعة الطبيعية
ما هي إذا الحلول والإجابات الخاصة بالبحث عن الجمال الطبيعي وخصوصا امتلاك البشرة الكاملة؟
ماهو الحل لشعر جذاب ومليئ بالحيوية؟
كيف أعرف طرق العناية بالايدي والأرجل؟
ماهي الطريقه الصحيحة للعناية بالأظافر؟
أسئلة متعدده ستجدين أجاباتها وأكثر
ولكن هناك شيء يجب معرفته قبل كل شيء
مستحظرات نجدها في كل مكان ولكنها كيميائيه

ولها جوانب سلبيه متعدده

ما هي مضار مواد التجميل وكيف تؤثر على الجلد سلبا؟-

مركبات التجميل ليست خيرا كلها, اذ في احيان كثيرة, تسبب متاعب ومشاكل جلدية والتهابات واكزيمات قد تترك أثرا على الجلد, وخصوصا الوجه طول الحياة ولهذا ما يتناقض مع هدف استعمالها, اذ ان الهدف من استعمالها هو التنزيين فتأتي النتيجة عكسية مسببة مضاعفات ومتاعب للجلد والبشرة غير مرغوب فيها ومن امثلة تلك المواد والتي تعتبر اكثرها استعمالا (المراهم) فهناك انواع عديدة من المراهم (الكريمات):
@ كريمات تغذية البشرة.
@ كريمات الماكياج وكريم الاساس.

@ كريمات الشعر.

@ كريمات مزيلة للبقع الجلدية.

ويقصد بكريمات التغذية تلك الكريمات التي تحتوي على مواد دهنية تشبه المواد الدهنية التي تفرزها البشرة. ويكون الدافع لاستعمال هذه الكريمات عادة اصابة البشرة بجفاف اذ ان جفاف البشرة يعني النقص في افراد المواد الدهنية, فما يؤدي الى حدوث خشونة فيها وتشققتها. واستعمال مثل هذه الكريمات ما هو الا نوع من تعويض هذا النقص من المواد الدهنية, اي استبدال الدهن الطبيعي بالدهن الاصطناعي, ولكن لابد ان يتم ذلك بعد استشارة المتخصصين, لان استعمال الكريمات الدهنية على البشرة الطبيعية او حتى البشرة المدهنة قد يسبب مضاعفات والتهابات واكزيمات ومضايقات للبشرة, من حكة الى تشقق الى ظهور بقع وبثور.
وينطبق هذا الكلام على كريمات الشعر ايضا, بمعنى انه لا يجوز استعمال كريمات الشعر التي تستعمل للتصفيف الا اذا كان الشعر جافا بطبيعته والا سبب ذلك خللا في الافراز الدهني الطبيعي وادى الى ظهور بعض امراض الشعر كالتساقط وفقدان الحيوية واللمعان.
واخيرا هنك الكريمات المزيلة للبقع والنمش التي تحتوي مكوناتها على مواد كيميائية ذات تأثير قوي على خلايا البشرة وبخاصة عند الاشخاص الذين لديهم استعداد للالتهابات ضد بعض هذه المواد. ومن هنا كانت كثرة حدوث الالتهابات الجلدية وكثرة استعمالها على الرغم من انه اكثر الانواع التجارية هي عديمة الفائدة, بل احيانا كثيرة تزيد من ظهور البقع والنمش
@ يوجد نوعان من صبغات الشعر, نباتية وكيماوية ما هي سلبيات وايجابيات كل منها؟-
الصبغات النباتية: مثل الحناء وهي صبغات لا تضر بالشعر او البشرة اطلاقا, ولكن مشكلتها تكمن في انها تزول بسرعة ولا تمكث على الشعر الا اسابيع معدودة.
الصبغات الكيميائية: وهذه لها ميزة الثبات لمدة شهور وهي وان كانت لا تسبب اضرارا في حالات كثيرة الا انها قد تجعل الجلد ملتهبا مع الوقت نظرا لمكوناتها الكيميائية.
ان الالتهابات الناتجة عن الصبغة احيانا قد لا تظهر في فروة الرأس وذلك بسبب سماكة الجلد في هذه المنطقة من الجسم, ولكنها قد تظهر في جلد جفون العينين والرقبة وخلف الاذنين والوجه ومن ثم سرعان ما تنتشر في اماكن متفرقة من الجسم وعند حدوث أرجيه ناتجة عن الصبغة الكيميائية يجب التوقف عن استعمالها واللجوء الى استعمال النوع الاول اي صبغات الحناء.

@ ومزيلات الشعر؟-

مزيلات الشعر إما ان تكون على شكل كريمات او على شكل مساحيق ويحتوي كلاهما على مواد كيميائية تؤدي الى تكسير الاربطة بين خلايا الشعر مما يؤدي الى تحطم قصبة الشعر من فوق سطح الجلد. ومعظم هذه الكريمات والمساحيق يؤدي الى حدوث التهابات جلدية واثانات شديدة احيانا وخصوصا عند تكرار استعمالها

@ وهل تسبب مزيلات العرق اي اضرار سلبية؟-

تكون عادة على شكل مواد كيميائية تؤدي الى التقليل من افراز العرق وتركيبتها هي عبارة عن مواد قابضة تؤدي انفتاح الخلايا المحيطة بفوهات الغدد العرقية بالضغط على فتحاتها, فتقل كمية العرق المطروح خارج سطيح الجسم. ولا تؤثر هذه المواد على الغدد الدرقية بل على قنوات الافراغ مما يؤدي بدوره الى انحباس العرق داخل قنوات هذه الغدد مكونا حويصلات مائية واحيانا بثورا
أجاب عليها الدكتور عوني الكردي استشاري الامراض الجلدية
هنا بالقرب من خطوات بسيطه من عرش الجمال

للحصول على بشرة بيضاء صافية : -

ملعقة من الدقيق .

• قليل من الحليب .
• قليل من عصير الليمون .
• ملعقة من العسل .
• يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة .
• يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد .

قناع التفاح للبشره الدهنيه:
تفاحه مبشوره من دون قشر + ملعقة عسل + ملعقة طحين
يمزج الخليط سريعا ويوضع على البشره لمدة 20 دقيقه ، ثم يزال عن الوجه
بالماء...ويوضع بعدها الكريم المناسب للبشره
الليمون لعيوب البشرة :
ثبت علميا أن عصير الليمون يعالج عيوب البشرة حيث يساعد على اختفاء النمش و تحسين لون البشرة فتصبح أكثر إشراقاً و لمعاناً . وذلك بوضع طبقة من عصير الليمون على البشرة لمدة دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.
ومن ناحية أخرى يعمل الليمون على تخفيف صفرة الأسنان بدعكها بقطنه مبللة به
البقدونس لبشرة وضاءة :
للحصول على بشرة وضاءة و جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً و مساءً لمدة أسبوع.
الفراولة**
(يناسب البشرة الدهنية)
احضري مقدار فنجان كبير من الفراولة وبعد نزع الأعناق اهرسيها
بالشوكة ثم ضعيها فوق بشرتك لمدة تتراوح بين 15 و20دقيقة
تعمل على انقباض المسام المفتوحة وتقلل افرازات المسام
البشرة الدهنية وتغذي خلايا الجلد بالأملاح
المعدنية والفيتامينات
والفراولة لإزالة التجاعيد :
اعصري بعض حبات الفراولة و ادهني بها وجهك صباحاً و مساءً ثم اغسلي وجهك بماء فاتر

الجزر لحساسية البشرة :

يحتوي الجزر على فيتامين(أ) وهو مغذ رائع للبشرة . فإذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية المفرطة جربي قناع الجزر ، بأن تبشري الجزر و تمزجيه بقليل من العسل . ثم ضعي المزيج على الوجه ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر .
ويقول الخبير سيث ماستر سيو بجامعه كاليفورنيا واستاذ الجلديه
ان وضع زلال البيض على بشره الوجه يساعد على سد الثغرات الجلد ويمنع
ظهور الخطوط العمريه وهو افضل وارخص من كافه الكريمات
الأقنعه الطبيعيه -
البشره الجافه
(اغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار
لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب

• البشره الدهنيه

(يمكن ااتباع نفس الخطواتالسابقه فقط اضيفي للقناع
الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه)

• ولذوات البشره العاديه0(يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من

زلال البيض وقليل من ماء الوردويترك نصف ساعه بعدان تكوني قدقمتي بعمل حمام البخار)
اما اذااردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكي استعمال ماء +ملعقه من الملح الصخري +
ملعقه صغيره من الليمون+ملعقه كبيره من ماء الوردمع4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء
عميق تستطعين ان
تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه
الموادوجففيه ثم ضعي مكياجك العادي تلاحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء
اقنعه للبشره الحساسه
عصير خيارة واحدة
وكميه مساويه من الجلسرين
وملعقة دقيق كبيرة
يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد
وايضا
نصف جزره واحدة متوسطة الحجم
ربع ملعقة عسل
يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل
يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 - 15 دقيقة
قناع الكمثرى للبشره الجافه
الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصه المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +
ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد
قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمففعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره
للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء
الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء
الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره
قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :
يستخدم النشا لعلاجحبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ
قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب
البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد
قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر
قناع الجزر للبشره الحساسه :
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين A
الضروري لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميلبتناول عصير الجزربصوره منتظمه
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه
لتبييض البشره وتصفية البشره
حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع
الطريقه: تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0
هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده0
قناع منظف رائع
ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين
وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب
يتكون هذا القناع من
زبادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة
تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .
يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ... ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا .... حيث انه يعرض البشرة للجفاف .
تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية
المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون
تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك
قناع لنضاره الوجه
إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 2060 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره
وصفة لشد البشرة
قطع خيار+بياض البيض+دقيق نشأ+نصف
حبة افوكادو+عصير حامض تخلط في الخلاط
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد
قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ
يطري البشره ويغذيها
نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة
قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي
قناع لتبيض الوجه
ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ.
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة
: قناع الحمص المناسب لجميع انواع البشره ..
يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه ... ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه
منظف النخالة

• ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة
• = = حليب او لبن + قطرات من زيت اللوز

اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .
منظف الجزر واللفت

• اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة وضعيها على الوجه

لمدة 10 دقائق ثم اغسليها .
منظف الفراولة

• اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء

وصفات الدكتور مبارك الأشقر
للكلف المتوسط الناتج عن اشعة الشمس
2م ك زيت سمسم
2 م ك زيت قمح
2 م ك نشا
بياض بيضتين
لمدة نصف ساعة...
3 مرات خلال الأسبوع الأول
مرتين خلال الاسبوع الثاني
مره خلال الاسبوع الثالث.......وتعاد لحين التخلص من النمش.
للكلف العميق
0مللتر حليب طازج
م ك نشا
نصف ملعقة صغيرة خميرة
لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع.
لمعالجة حب الشباب
6 م ك بابونج
1 م ك بقدونس
ماء لافندر(100 ملل)
م ك ملح
م ك ليمون
م ك زيت زيتون
م ك نشا
6ملل زيت كركم
وتوضع على حب الشباب لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع
لإزالة اثار حب الشباب
نصف برتقالة مسلوقة
ليمونه مسلوقه
بطاطا مسلوقه
4 بياض بيض
0ملل زيت زيتون
1 م ك نشا
لمدة 30 دقيقة.
للوقاية من الشمس ( صن بلوك)
3 م ك زيت جوز الهند
3م ك زبدة الكاكاو
3 م ك زين زيتون
3 م ك زيت اللوز
3 م ك زيت السمسم
0ملل شاي هندي مركز بارد
يسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى يذوب ثم تضاف باقي الزيوت وتخلطثم اخيرا يضاف الشاي البارد ويوضع الخليط في زجاجة ويرج قبل الاستعمال.
للتبييض ولتوحيد الوان البشرة
0جم روب
1 م ك نشا
1 م ك نعناع ناشف
1 م ك شاي أخضر
1 م ك بقدونس ناشف
لمدة 30 دقيقة.

لازالة النمش
2 م ك شوفان
2 م ك عسل نحل
2 م ك زيت لوز
2 م ك زيت سمسم
تخلط وتوضع على مكان النمش لمدة نصف ساعة

خلطة العروس
2 بياض بيض + 2 م ص ليمون+ 2م ص ماء زهر + 1،5 ملعقه ماء أوكسجين
تخلط وتوضع على الوجه والجسم ساعة

خلطه للوجه
نصف كوب حليب +2 ملغقه شوفان+ ملعقه صغيره ماء ورد
الطريقه
يغلي اللبن ويرفع من علي النار ويضاف له 2ملعقه الشوفان وماء الورد (قال بيكون زي الكريمه ) وتوضع علي الوجه والرقبه ...وبعدين شوفي النظاره واشراق البشره
لأزاله البثور السوداء (الزيوان)
المكونات:_

• حبة برتقال بالقشرة .
• نصف حبة بطاطا بالقشرة .
• حبة جزر .

تسلق هذه المقادير جيداً في ماء, بعد السلق يفصل ماء السلق لوحدة .. و المواد المسلوقة لوحدها .
المكونات التانية :_

• 4 بياض بيض .
• ملعقتين زيت زيتون .
• ملعقة نشا .
• ملعقة ماء ورد أو زهر .
• ملعقة عصير ليمون .

الأن تخلط هذه المقادير مع المواد المسلوقة و تضرب في الخلاط جيداُ حتى تصبح ناعمة و مثل الكريم و لوة حسيت انه لسه ما انضربت كويس زيدى القليل من ماء السلق عليه و اضربيها تاني .
مع العلم انه الدكتور قال انه مع بياض البيض رح تنعم تماماً
و بعد ضربها في الخلط جيداً و اكرر ضربها جيداً حتى تنعم تماماً توضع في الثلاجة
و تسنعمل يومياً على الوجة و الرقبة لمدة نصف ساعة يومياً لمدة اسبوعين

ولا ننسى الأبتسامه لها دور كبير في جمالك
فالاسنان الطبيعية الخالية من العيوب والتي تتمتع بالبياض سر الجمال
هناك عدة وصفات طبيعية للعناية بأسنانك للحصول على بياض دائم
ضعي قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان
ثم ضعي معجون الاسنان عليه وفرشي اسنانك بشكل طبيعي
وستلاحظين البياض من اول تفريش لك وكرري حسب الحاجه
استخدمي قطعة قماش نظيفة وضعي عليها ليمون وامسحي بها
الأسنان عدة مرات وستلاحظين البياض
نصائح لأسنانك
تجنبي شرب القهوة والشا