الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
a7lam wardya
10-07-2022 - 11:01 am
مساء الخير عليكم جميعا
كل عام وانتو بخير بالسنة الجديدة وان شاء الله سنة محبة عليكم
يا بنات ساعدوني
اني مخطوبة وزواجي بعد خمس تشهر
وزني هو 80 كيلو وما ادري شون اخفف
يعني ما اعرف ليش بس اكل ما اكدر اعوف الاكل
حتى صارت بيه حالة نفسيه انو افكر بالاكل هوايه
كولولي شنو الحل وخاصة البارحة والدتي صارت تحجي عليه وااتاذيني بالكلام
لانو اني عروس وسمينه وما يصير هل شي
برايكم شنو من رجيم اتبع وشلون انسى موضوع الاكل ؟؟؟؟
شكرا الكم بنات وما تنسوني
يا ريت تدعولي اكون شاكره الكم
تحياتي
كل عام وانتو بخير بالسنة الجديدة وان شاء الله سنة محبة عليكم
يا بنات ساعدوني
اني مخطوبة وزواجي بعد خمس تشهر
وزني هو 80 كيلو وما ادري شون اخفف
يعني ما اعرف ليش بس اكل ما اكدر اعوف الاكل
حتى صارت بيه حالة نفسيه انو افكر بالاكل هوايه
كولولي شنو الحل وخاصة البارحة والدتي صارت تحجي عليه وااتاذيني بالكلام
لانو اني عروس وسمينه وما يصير هل شي
برايكم شنو من رجيم اتبع وشلون انسى موضوع الاكل ؟؟؟؟
شكرا الكم بنات وما تنسوني
يا ريت تدعولي اكون شاكره الكم
تحياتي
التعليقات (9)
السلام عليكم
اول شي مبرووك ياعروسه
والله يتمم عليك
بالنسبه لتنزيل وزنك مشااء الله قدامك خمسه شهوور يمديك تكونين بالخمسين بعد
بس انتي قوي ارادتك
شوفي ابتعدي عن الدهوون والنشويات والغازيات
يعني الدهون حاولي تبتعدين عنها وحتى الاشياء الدسمه
والفطور مثلا بيض مع ربع خبزه بر
او 3و4 حبات شابوره
الغدا صدر دجاجه مع ربع خبز بر او سلطه..
او هبرجر بدون بقسماط بشرط يكون هبرجر مشووي
العشاا حاولي يكون عصير اناناس وكيوي
والاهم تمشين ساعه كل يوم
بكذا بأذن الله بتوصلين لهدفك
موفقه
والله ينحفناا من غير شر : )
اول شي مبرووك ياعروسه
والله يتمم عليك
بالنسبه لتنزيل وزنك مشااء الله قدامك خمسه شهوور يمديك تكونين بالخمسين بعد
بس انتي قوي ارادتك
شوفي ابتعدي عن الدهوون والنشويات والغازيات
يعني الدهون حاولي تبتعدين عنها وحتى الاشياء الدسمه
والفطور مثلا بيض مع ربع خبزه بر
او 3و4 حبات شابوره
الغدا صدر دجاجه مع ربع خبز بر او سلطه..
او هبرجر بدون بقسماط بشرط يكون هبرجر مشووي
العشاا حاولي يكون عصير اناناس وكيوي
والاهم تمشين ساعه كل يوم
بكذا بأذن الله بتوصلين لهدفك
موفقه
والله ينحفناا من غير شر : )
مرحبا بنات
اني طولي 158 نسيم الليل
تسلمين حبيبتي طيبة حيل وفعلا اني ارادتي صايره ضعيفه جدا
وما ادري شسوي بروحي بس ان شاء الله احاول بس ادعولي
لانو ضجت ماكادرة اقاوم الاكل
دلع طفولة حبيبتي عقبالج
اني طولي 158 نسيم الليل
تسلمين حبيبتي طيبة حيل وفعلا اني ارادتي صايره ضعيفه جدا
وما ادري شسوي بروحي بس ان شاء الله احاول بس ادعولي
لانو ضجت ماكادرة اقاوم الاكل
دلع طفولة حبيبتي عقبالج
ياقلبي ضروري تخسين
تذكري ليلة الزواج وتعرفين وتتحمسين
خفيفي اكل كل ما حاولتي تاكلين تذكري
واشغلي نفسك باي شي ثاني فيه حركه لو في البيت
تذكري ليلة الزواج وتعرفين وتتحمسين
خفيفي اكل كل ما حاولتي تاكلين تذكري
واشغلي نفسك باي شي ثاني فيه حركه لو في البيت
قدامك خمسه شهور مشاء الله يعني تقدري تكوني في قمة الرشاقه بس انتي حاولي تخففي اكل ابتعدي عن الزيوت والغازات وكثري من شرب المويه وامشي باليوم ع الاقل نص ساعه
وان شاء الله تنحفين وننحف من غير شر
ويارب تكونين احلى عروس والله يهنيك وويبارك لك
وان شاء الله تنحفين وننحف من غير شر
ويارب تكونين احلى عروس والله يهنيك وويبارك لك
هوا يعتمد ع شو اللي ينصحك وشو اللي يضعفك؟
بس في نظام انا جربته وضعفت
هوا انو ماتأكلي بعد الساعا 6 او 7
2-عشائك لازم ايكون اي نوع من انواع الشوربه او الزبادي قليل الدسم
3- اشربي مويه كتير لانو تسد الجوع
4-لاتحرمي نفسك من شي بس باعتدال يعني كل اسبوع مثلا يوم مفتوح بس مو بإفراط!!!!
او لو رحتي زيارا مثلا واضطريتي تأكلي اكلي حبه وحدا متل مايقولو ذواقه
يعني باعتدال
واتبعي قول الرسول صلى الله عليه وسلم:(نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
واتبعي وصيه الرسول صلى الله عليه وسلم
انو ماتنامي بعد الاكل مباشره
اتركي كل الزيوت وقللي النشويات والسكريات
اعملي رياضا تحبينها اما اتكون ساعتين 3 مرات اسبوعيا
او نصف ساعه يوميا
ولاتنسي:
الهمه العاليه للوصول للهدف
بس في نظام انا جربته وضعفت
هوا انو ماتأكلي بعد الساعا 6 او 7
2-عشائك لازم ايكون اي نوع من انواع الشوربه او الزبادي قليل الدسم
3- اشربي مويه كتير لانو تسد الجوع
4-لاتحرمي نفسك من شي بس باعتدال يعني كل اسبوع مثلا يوم مفتوح بس مو بإفراط!!!!
او لو رحتي زيارا مثلا واضطريتي تأكلي اكلي حبه وحدا متل مايقولو ذواقه
يعني باعتدال
واتبعي قول الرسول صلى الله عليه وسلم:(نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
واتبعي وصيه الرسول صلى الله عليه وسلم
انو ماتنامي بعد الاكل مباشره
اتركي كل الزيوت وقللي النشويات والسكريات
اعملي رياضا تحبينها اما اتكون ساعتين 3 مرات اسبوعيا
او نصف ساعه يوميا
ولاتنسي:
الهمه العاليه للوصول للهدف
الرابح الاكبر→