المقادير :
كيوي عدد 2
عصير أناناس ( جاهز بدون سكر )
عصير ليمونه
الطريقة :
يوضع عصير الأناناس في ال
خلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في ال
خلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي
فعلا انه الاناناس اثبت علميا انه اكثر الفواكه الحارقة للدهون من اول لقمة يبدأ مفعوله حتى قبل ان تنتهي من أكله تكوني قد حرقتي دهون