غداي دايت و لذيذ وسهل توست بر وصلصة طماط الخ حياكم الله

السلام عليكم
:
:
:
صباح الخير
:
:
حياكم الله
كيفكم مع الدايت
:
:
وصفتي اليوم سويتها عالغدا مره تجنن
انا افضل التوست البر اكثر من الخبز
اوكئ اخليكم مع الوصفه
اول شي
نبشر بصله وحده ونحط معاها ربع فلفل حار اختياري
ونبشر طماطه وحده
زيت زيتون عشان نحمس البصل فيه
وصويا ملعقه وسط ومعجون طماط ربع العلبه
ربع حبة ماجي
شوية كمون او اي نوع تحبون نكهته
نحمس البصل ثم نحط عليه زيت زيتون قليل ويحمس لين يتحمر البصل
وبعد مايتحمر البصل نحط الطماط المبشور
ونقلبه لين يذبل الطماط شويه
بعدين نحط البهارات والصويا والمعجون ونقلبه عدل ونحط عليه شوية مويه عشان مايلصق بالقدر
هنا الصلصه خلصناها
ناخذ توست بر وحبن شرائح قليل الدسم
نقطع الجبن شرائح
ونقطع التوست مثلثات
ونحط الصلصه على التوست ثم نحط شريحة جبنه
وبالاخير
وبالعافيه