- الى متى وقلوبنا نايمه ولاهمنا 00والي نخسرة اليوم نعوضة بكرة00
السلام عليكم
بدون مقدمات ومن الاخير يابنات طفح الكيل عندي بجد وحاسة انه وصل حدي من هالوزن الي متنح ومهو راضي يتحرك واذا نزل كيلو ارتفع كيلوين بدلهم 00 وهالشهيه الي صارت تتحكم فينا بدل مانتحكم احنا فيها 00
طيب والى متى واحنا بس نتكلم00
الى متى وقلوبنا نايمه ولاهمنا 00والي نخسرة اليوم نعوضة بكرة00
ان شاء الله هالمرة ببدأ وبقوة اذا الله اراد والى الاخير ومابوقف الا اذا وصلت للوزن الي نفسي فيه لو بعد شهور المهم اوصل باذن الله (اذا الله احياني ) للوزن الي في راسي 00
قلت ادخل للمنتدى علشان نشجع بعض ونتحمس اكثر مع التجمع واليوميات ونتابع بعض 00 والي جاده فعلا فعلا وناويه تستمر تدخل علشان نكون فريقين ويصير بين الفريقين تنافس من الفريق الي تكون نسبه نزوله اكبر من الثاني وهذا طبعا بيكون اخر كل اسبوع 00 الفريقين بيكون فريق احمر وفريق ازرق اصحاب الفريق الاحمر بيكتبون مشاركاتهم بالاحمر والفريق الازرق بيكون بالازرق عشان يسهل علينا التمييز ويكون نشاط لنا ولكل فريق رئيسه مشرفة عليهم تتابع اوزانهم وتعطيهم انواع رياضة ورجيمات اذا حابين 00 المهم في الموضوع روح المنافسه بين الفريقين عشان نتشجع 00
تكفون يابنات الجاده فعلا فعلا والي حاسه انها بتستمر باذن الله تتفضل حياها الله 00
باقي التنظيمات بالنسبه للفريقين بالنسبه للاوزان والمدة نكملها اذا لقيت تجاوب مشجع منكم 00 وسلامتكم