helwa
30-01-2022 - 06:06 am
هناك طرق سهلة للتخلص من بعض السعرات الحرارية غير الضرورية كل يوم. قد يبدو أن الكمية بسيطة إلا أنها على المدى الطويل سيكون لها نتائج ملموسة.
أما أسهل الطرق للتخلص من هذه السعرات فهي كالآتي:
1- عند عمل الحلويات في المنزل قللي كمية زلال البيض المستخدم إلى النصف، ثم قومي باستخدام الحليب المنزوع الدسم بهذه الطريقة لن تشعري
زورينا على الموقع التالي وشوفي باقي الموضوع ومواضيع جديدة :
http://helwa.maktoob.com/رشاقة_ولياق...راري_بذكاء.htm