احساسي ذبحني
02-09-2022 - 03:14 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
آخبآآركم عساكم كويسين والرجيم مآشي تمام
ندخل طوآآلي ع الموضوع
انا دائما اشترك ب القروبات واقول ججايه معاكم وفيسي اليوم الثاني موب فييه
ف عشان ككذا قررت اتشجع اكثر ويتشجعون بنات غيري فكرت نسوي كتاب إلكتروني
مرجع اي بنت تحب تسوي دايت وككذآآ
من رجيمات ونصائح ورياضة وجدآول للرياضة للمبتدئات بهاذا الشئ
ف ايش رأييكم ب الفرحة واقتراحتكم عليهاا
ومين تبي تساعدني فيهاا ..............؟!
لاني من جد ابي اغير فكرتي ب الرجيم وافكار بنات غيري
نبغا نقنع البنات ب اسلوبنا المميز وككذا << اهم شئ فهمتم ععلي عدل
شروط المشاركة للموضوع
1- امنعي ظهور التوقيع لتسهيل التصفح
2- ردود سطحية مانبغا لو سمحتم إلى جاده وعندها اقتراحات او تبي مساعدتنا
يلا بنات انتظركم وانتظر اقتراحاتكم واتمنى الموضوع يتثبت عشآن نقدر نوفر اكبر عدد من المعلومات ونصحح المفهوم الغلط
ب الاول والاخير هاذا عشاننا وعشانكم ماحد له مصلحة لنفسسه
ايي صح الفكره من تفكيري لااحلل نقل الفكره بدون اذن مني
1- مصممات للكتاب تبعنآ
2- وجبات للدايت من العضوآت
3- معلومات من عضوآت تكون مجربة ومفيده (( عذراء لانقبل الوصفات بدون إستشارة الطبيب المختص
4- نصائح
5- رياضة بطرق مصورة >> يفضل من موقع أجنبي
6- تجآربكم ب انزآل وزنكم
7- ادوات رياضية مفيده + عدد الساعات >> لانحسب الوقت المثالي لاكثر الاعضاء
نحتآج اشياء كثيره لانجاح الكتاب بس نكتفي ب هاذي الاشياء حالين
وشاكرين لكم تعاونكم
اي وحده تقدر ع اي شئ موجود فووق تحط رد ب الموضوع او ب ارسال رسالة زوار فقط