فوائد الشاي الاخضر

1. 1 0 - ي ح م ي م ن ا ل إ ص ا ب ة ب م ر ض ا ل س ك ر ي .


2. 1 1 - ي س ا ع د ع ل ى ا ل و ق ا ي ة م ن ا ل ت س م م ا ل غ ذ ا ئ ي .

للش ا ي ا ل أ خ ض ر ف و ا ئ د ص ح ي ة ج ع ل ت م ن ا ل ش ا ي ا ل أ خ ض ر أ ف ض ل ش ر ا ب ع ل ى ا ل إ ط ل ا ق م ن ا ل ن ا ح ي ة ا ل ص ح ي ة ، و م ن ا ل ف و ا ئ د :
1 - ي س ا ع د ع ل ى ح ر ق ا ل د ه و ن .
2 - ي س ا ع د ع ل ى ت س ر ي ع ع م ل ي ة ا ل ا ي ض ؛ ل أ ن ت أ ث ي ر ه ا ل م ض ا د ل ل أ ك س د ة ي س ا ع د ا ل ك ب د ع ل ى أ د ا ء و ظ ي ف ت ه ب ش ك ل أ ك ث ر ف ع ا ل ي ة .
3 - إ ن ش ر ب ا ل ش ا ي ا ل أ خ ض ر ث ل ا ث م ر ا ت ي و م ي ا ً ي ح ر ق 2 0 0 س ع ر ح ر ا ر ي إ ض ا ف ي ي و م ي ا ً .
4 - ك ذ ل ك و ج د ا ل أ ش خ ا ص ا ل ذ ي ن ي ت ن ا و ل و ن ا ل ش ا ي ا ل أ خ ض ر أ ن ا ل ط ا ق ة ل د ي ه م ت ع ز ز ت ب ش ك ل ك ب ي ر ، و ع ل ا و ة ً ع ل ى ذ ل ك ي خ ف ض ا ل ش ا ي ا ل أ خ ض ر م س ت و ى ا ل س ك ر ف ي ا ل د م ، و ا ل ذ ي ي ع ت ب ر م س ؤ و ل ا ً ع ن خ ز ن ا ل ج ل و ك و ز ع ل ى ش ك ل ش ح و م ، و ل ذ ا ف إ ن ت خ ف ي ض م س ت و ى ا ل س ك ر ي خ ف ض أ ي ض ا ً م س ت و ى ا ل ش ح و م ا ل م خ ز و ن ة ف ي ا ل ج س م .
5 - ي ح م ي ا ل ق ل ب م ن ا ل أ م ر ا ض .
6 - ي خ ف ض م س ت و ى ا ل ك و ل س ت ر و ل ف ي ا ل د م ؛ ل أ ن ت أ ث ي ر ا ت ه ا ل م ض ا د ة ل ل أ ك س د ة ت م ن ع ت أ ك س د ا ل ك و ل س ت ر و ل ا ل ض ا ر L d l ف ي ا ل ش ر ا ي ي ن .
7 - ي م ن ع ت ش ك ل ا ل ج ل ط ا ت ا ل د م و ي ة غ ي ر ا ل ط ب ي ع ي ة ، و أ ن ل ه ن ف س ف ع ا ل ي ة ا ل أ س ب ر ي ن ف ي ه ذ ا ا ل م ج ا ل .
8 - ي ز ي د م س ت و ي ا ت ا ل ك و ل س ت ر و ل ا ل ن ا ف ع H d l ا ل ذ ي ي س ا ع د ع ل ى إ ز ا ل ة ا ل ص ف ا ئ ح ا ل د ه ن ي ة م ن ج د ر ا ن ا ل ش ر ا ي ي ن .
9 - ي س ا ع د ف ي ت خ ف ي ض ض غ ط ا ل د م .

1 0 - ي ح م ي م ن ا ل إ ص ا ب ة ب م ر ض ا ل س ك ر ي .

1 1 - ي س ا ع د ع ل ى ا ل و ق ا ي ة م ن ا ل ت س م م ا ل غ ذ ا ئ ي .

1 2 - و ن ظ ر ا ً ل أ ن ا ل ش ا ي ا ل أ خ ض ر ي ق ت ل ا ل ب ك ت ي ر ي ا ف إ ن ش ر ب ه م ع ا ل و ج ب ا ت ي م ك ن أ ن ي خ ف ض خ ط ر ا ل إ ص ا ب ة ب ا ل ت س م م ا ل غ ذ ا ئ ي ا ل ب ك ت ي ر ي ، و ي م ن ع ن م و ا ل ب ك ت ي ر ي ا ف ي ا ل أ م ع ا ء ، و ي س ا ع د ع ل ى ن م و ا ل ب ك ت ي ر ي ا ا ل ن ا ف ع ة ف ي ا ل أ م ع ا ء .
1 3 - ي م ن ع ر ا ئ ح ة ا ل ف م .
ط ر ي ق ة ا ل ت ح ض ي ر :
ي و ض ع ا ل م ا ء ا ل م غ ل ي ع ل ي ه و ي غ ط ى و ي ت ر ك ل ع د ة د ق ا ئ ق ، ث م ي ض ا ف إ ل ي ه ا ل س ك ر ح س ب ا ل ر غ ب ة ، و ي م ك ن إ ض ا ف ة ا ل ل ي م و ن
منقول