الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فيـولآ
17-09-2022 - 10:34 am
السلام عليكم
كيفكم .. ان شاءالله بخير
راح نفتح قروب جديد وان شاءالله نحقق الوزن اللي نبيه من خلال هذا القروب
طبعآ راح على طول ادخل في الموضوع
عدد المشتركات / مفتوح
مدة التسجيل / بعد ثلاث ايام يعني راح نبدا 1 / 4 يوم السبت بمشيآة الله
والنظام الغذاني اللي راح يمشي عليه القروب / اختياري يعني اذا انتهى التسجيل في القروب
راح نقرر يا كل وحده تمشي على نظام غذائي لحالها او نظام واحد نمشي عليه كلنآ
وكل وحده تبي تشترك في القروب تسجل وزنها وطولها والوزن المثالي واول هدف
وتقول لنا اذا تبي النظام الغذائي موحد ولا لا ؟
يلا يابنات نبي حماس هالمره
كيفكم .. ان شاءالله بخير
راح نفتح قروب جديد وان شاءالله نحقق الوزن اللي نبيه من خلال هذا القروب
طبعآ راح على طول ادخل في الموضوع
عدد المشتركات / مفتوح
مدة التسجيل / بعد ثلاث ايام يعني راح نبدا 1 / 4 يوم السبت بمشيآة الله
والنظام الغذاني اللي راح يمشي عليه القروب / اختياري يعني اذا انتهى التسجيل في القروب
راح نقرر يا كل وحده تمشي على نظام غذائي لحالها او نظام واحد نمشي عليه كلنآ
وكل وحده تبي تشترك في القروب تسجل وزنها وطولها والوزن المثالي واول هدف
وتقول لنا اذا تبي النظام الغذائي موحد ولا لا ؟
يلا يابنات نبي حماس هالمره
التعليقات (7)
دلع طفوله
الوزن=88
الطول=164
الهدف الاول=80
الريجيم=كل بنت لحالها
ملاحظه,,,رح ابدا ايضا السبت مه الرابطه التشجيعيه للاخصائيه فتون موضوعها بالدايت شوب
الوزن=88
الطول=164
الهدف الاول=80
الريجيم=كل بنت لحالها
ملاحظه,,,رح ابدا ايضا السبت مه الرابطه التشجيعيه للاخصائيه فتون موضوعها بالدايت شوب
وانا بحاول اكون متواجد معكم قد مقدر وبوزن يوم السبت وبقولكم
وزنى الحالى 66
وصار لى اسبوع اسوى رجيم
وطولى 149
واتمنى اصول 50
مع تمنياتى لنا با لعزيمة القوية والصبر والاردة من حديد لان موضوع صعب جدا
وزنى الحالى 66
وصار لى اسبوع اسوى رجيم
وطولى 149
واتمنى اصول 50
مع تمنياتى لنا با لعزيمة القوية والصبر والاردة من حديد لان موضوع صعب جدا
يا تشوفولي حل يا راح ارمي بنفسي من فوق سطوحنا→
وزني / 83
طولي / 164
الهدف الاول / 80
والنظام الغذائي / كل وحده لحالها