دراقـــه
10-07-2022 - 09:01 pm
مراحب ياعسولات
انا قريت نفس الموضوع هذا في منتدانا الكريم وبغيت اسجل لكن فاتني
قلت يالله يابنت نافسيهم وسوي قروب جديد
اللي تبي تشترك تسجل طولها ووزنها
طبعا كل وحده تسوي الرجيم اللي تبيه
لكن في شرط ابغاكم توعدوني وعد انكم ما تقيسوا اوزانكم إلا كل نهاية الاسبوع
انا جربت هذي الحركه ونفعت مره
شدوا الهمه يا بنات خلونا نطلع كول في العيد ونذهل اهالينا
دمتم بود
صباحك عسل
انا بشترك معااك وعلى شرطك موافقة
ولازم نخبر بعض كل يومين في الاسبوع ايش سويت و ايش طبقت ....و يالله نساعد بعض واعرف كم تبين تنقصين؟؟؟ انا ابي انقص من وزني 10 كيلو قبل العيد ....... ( يارب تعينا و تصبرنا وتدوم علينا الصحة والعافية)
ياله شدي حيلك ياحلوه اهم شي من اول يوم برمضان تتطبقي الريجيم اللي يعجبك