الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
wlhana
28-10-2022 - 06:51 am
السلام عليكم بنات
حبيت افتح قروب جديد
نتحدى بعض كل يوم نمشي على السير45 دقيقه
الا يوم الجمعة
والرجيم بكتبه لكم الجمعه
رجيم الكربوهيدرات مدتة 9 اسابيع بس
قياس الوزن كل يوم جمعة
الي يبي يتحدى يكتب :
طولها :
وزنها:
الهدف الاول :
الهدف الثاني :
الهدف الثالث :
الهدف الاخير :
و انا اول وحده
طولي : 165
وزني :95
الهدف الاول :87
الهدف الثاني :80
الهدف الثالث :75
الهدف الاخير:70
اهم شي الجديه
حبيت افتح قروب جديد
نتحدى بعض كل يوم نمشي على السير45 دقيقه
الا يوم الجمعة
والرجيم بكتبه لكم الجمعه
رجيم الكربوهيدرات مدتة 9 اسابيع بس
قياس الوزن كل يوم جمعة
الي يبي يتحدى يكتب :
طولها :
وزنها:
الهدف الاول :
الهدف الثاني :
الهدف الثالث :
الهدف الاخير :
و انا اول وحده
طولي : 165
وزني :95
الهدف الاول :87
الهدف الثاني :80
الهدف الثالث :75
الهدف الاخير:70
اهم شي الجديه
التعليقات (9)
بالتوفيق لك ولي وللجميع يارب
انا محتاجه اني ادخل قروب بس النت مو متوفر على طول عندي
بسبب ظروف التنقل
فا راح اكون متابعه
الى الامام
انا محتاجه اني ادخل قروب بس النت مو متوفر على طول عندي
بسبب ظروف التنقل
فا راح اكون متابعه
الى الامام
مساء الخير ودي اكون معك بس يصلح اتبع رجيم غير الرجيم الي انتي تتبعينه
بالتوفبق
بالتوفبق
امم راح اكتب وزني
الوزن 79
الهدف الاول 70
الهدف الثاني 65
الطول 165
وبس
الوزن 79
الهدف الاول 70
الهدف الثاني 65
الطول 165
وبس
سلام
ممكن اشترك معك
بس مو نفس الرجيم
وماعندي سير بس مع شغل البيت بسوي رياضة متنوعة وبحاول امشي بعد
وزني 95
الهدف الاول (خلال اسبوعين).. 88
الله يسخر لنا ويسهل لنا اجمعين
ممكن اشترك معك
بس مو نفس الرجيم
وماعندي سير بس مع شغل البيت بسوي رياضة متنوعة وبحاول امشي بعد
وزني 95
الهدف الاول (خلال اسبوعين).. 88
الله يسخر لنا ويسهل لنا اجمعين
تجربتي مع الرجيم وخسارة 30 كيلو→