قروب راح ننحف راح ننحف تحدي تحدي

شذا الود

08-10-2022 - 01:00 am

سلام فراشات
كلنا نعرف الصيفية والاجازة ورمضان والعيد
من جد جابولنا العيد
كل اللي نقصنا في الشهور اللي فاتت رجعو بشهرين
قررت افتح قروب امتدادا لقروب صمت وحنين .... ولن نستسلم .... وقروب احنا نقدر ننحف
واتمنى من كل البنات الحلوين اللي كان لهم قوة وحماس وتحديات يجو يشاركونا
عشان ننحف
لان الدايت من غير تحدي ماراح ينفع

التعليقات (9)

شذا الود

08-10-2022 - 04:12 am

أنا بدأت من اليوم
رجيم الكيوي والاناناس
ينزل في 8 ايام 6 كيلو يارب
طبعا اليوم الفطور والغدا كان تفاح
والعشاء ان شاء الله راح يكون كيوي واناناس

حالةانسان2

08-10-2022 - 05:13 am

بالتوفيق يالغاليه والى الامام قو

عسوله الكون الجنوبيه

08-10-2022 - 06:14 am

هلا والله بشذا
اخبارك ياقمر ويالله شدي الهمه ونزلي اللي اخذتيه في الاجازه
والله يوفقك ياقلبي بس خلي عندك حماس
يمكن اطبقه بس ماادري متى يمكن اجرب اشربه بدل العشاء

شذا الود

08-10-2022 - 07:15 am

ثانكس حالة انسان وانت بعد الله يقويك

شذا الود

08-10-2022 - 08:16 am

عسولة قلبو شدي حيلك معانا يله
فين ام رزان عسى المانع خير ؟؟

شذا الود

08-10-2022 - 09:17 am

يومي امس
تفاح فطور وغدا
ولعشاء كيوي واناناس
وبهذا انتهى اليوم الاول

شذا الود

08-10-2022 - 10:18 am

اليوم قلت اغير فطرت برتقال وشكلو الغدا كمان

عسوله الكون الجنوبيه

08-10-2022 - 11:19 am

عوافي على يومك شذو
انا افطرت حليب شاي
وقبل شوي اخذت كاس لبن صغير
اليوم بس لبن وزبادي وحليب بس
هذا رجيم من راسي
وبكره ان شاء الله بس فواكه

شذا الود

08-10-2022 - 12:20 pm

حلو عسولة انا قد جربت هذا الدايت هو زي رجيم ال 12 بس مو 3 ايام يعني كل صنف يوم
يوم لبن ويوم فواكه ويوم خضار ويوم بروتين
ان شاء الله راح اتغدى بعد شوي برتقال مع كاسة شاي اخضر
وسلامتكم

استفسار عن المساج السحري←
استفسار عن عمليه جراحيه مهمه→