قروبنا غير بشهر الخير

السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر الفضيل
حبيت افتح هذي اليومية وهدفنا >مايروح رمضان الى وتروح معاه اغلب الشحوم واحنا قدها وقدود ولاشوو؟؟
وقروبنا غير بشهر الخير
الرياضة اهم شيء اهم اهم شيء عشان نقدر ننزل الوزن المطلوب
نجي للشروط
1_الدخول اليومي
2_التشجيع والتشجيع ثم التشجيع
3 _ اليوميات المصورة اللي تقدر عشان نتشجع اكثر واكثر
4_االميزان كل يوم خميس والا ماتتلزم بعد مرتين للوزن تخرج لالان نبي نزل ونتشجع
وراح يكون فية شعار للي ماتتبع التخسيس وتخس وتزيد بدل التخسيس عشان تتحفز وتتحمس زيادة بانقاص وزنها وهو
حبيت افتح هدا التجمع لنا من فينا ماتعرضت لعدة مواقف منها
بنات الوقت بيجري والدنيا ماراح تستننانا ومتي راح تغيري بحياتك وتهتمي بصحتك ها
الموية مش اقل من لتر ونص يوميا يعنى اقلها 8 اكواب
واخيرا خلينا نكون كلنا رابحين وناقصين ويجي العيد واحنا احلا الجميلات والاميرات برشاقتنا
واخير باقي الشعار للقروب ونبي افكاركم
اللهم اننا نستعين بك على انقاص اوزاننا فأعنا يا رحمن يارحيم ياحى ياقيوم
نسألك باسمك الاعظم و بكل اسم هو لك الا تكلنا لانفسنا واتباع شهواتنا
نستغفرك اللهم ونتوب اليك واجعله فى ارضاءك ولاتجعله ف غير رضاك
نحننا عددنا صغير عشان يكون فية متابعة وتشجيع