الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غلاها روايه
09-06-2022 - 05:48 am
سلام يا البنوتات الحلوات ...
اليوم بسدح لكم قصتي مع ذا الرجيم اللي ما فرحت فيه
انا سويت رجيم التمر واللبن لمدة أسبوع وربي الكعبه يا بنات نحفت 4 كيلوو
وطول هالمده وانا طايحه ع السرير وأخرتها أغمي علي وعلى المستشفى على طول وصار عندي ( فقر الدم ) يا فرحه ما تمت ههه
و الدكتوره تقول اني في فترة الرجيم ما أخذت فواكه أو خضروات وعطتني حبوب فقر الردم وع بالمره << وخليتها في الدولاب مثل التذكار ههه
المهم ماطقيت لها خبر بالمره وسويت مره ثانيه رجيم وليتني ما سويت ههه << في العجلة الندامه
تعرفون وش صار عليه >> تعبت مره ثانيه من فقر الدم والدهون اللي حولين الكلى بدأت تذوب من بعد الرجيم يعني بغيت أروح فيها بس ربي ستر ولله الحمد والمنه
وانا وزني 60 وطولي 145 وعمري 19<< كأني سمعت أحد يضحك مدري يشهق ههه
وزني متضارب تقلون كانه الأسهم ههه
المهم ابوي قال أنسي تسوين رجيم فيه لبن << قعدت أفكر قلت أكيد التفاح ماراح يقول لا ههه
يعني أبي رايكم ومشورتكم التفاح لو بغيت أخذه وشلون وكم مدة الرجيم أبي التفصيل المملل في رجيم التفاح << ماراح أتوب أبدن ههه
وخلصت الحتحوته << لايكون رقدتوا ههه


التعليقات (8)
&حتى الوفاصاربثمن&
&حتى الوفاصاربثمن&
الله يهديك ويصلح يقول ربي((ولاتلقوا بايديكم الى
التهلكه).
سوي رجيم بس خوذي معه الفيتامينات ومن الافضل تشوفين
فصيلة دمك وش يناسبها يالغلا
لانك يمكن تسوين دايت مايناسب فصيلة دمك
وتتعبين مانزل وزنك ولا شي..
ربي ينحفك بصحة وسلامة..

غلاها روايه
غلاها روايه
الله يهدينا أن شاء الله
<< فصيلة دمي +B ...
يارب تنحفني بدون تعب وأمراض >> قولوا أمين >> عشان الملائكه تقول ولك بالمثل هههااي
يسلمو ع المرور يا عسوله‘‘‘

&حتى الوفاصاربثمن&
&حتى الوفاصاربثمن&
الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد لحاملين فصيلة الدم B+
هذا الرجيم خاص للأشخاص حاملين فصيلة الدم B+:
من صور الحقيقية لجمال المرأة اهتمامها بشكلها و محافظتها على وزنها
واليك عزيزتي البرنامج الخاص لفصيلة دمك
السبت:
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
حبة تفاح
الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس
الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي
العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
الأحد
شرائح الديك الرومي
الفطور + ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+حبة تفاح
الغداء شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+
الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي
العشاء طبق سلطة السبانخ
+شريحة خبز ابيض+
لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس
الاثنين
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح
الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس
الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي
العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
الثلاثاء
الفطور شرائح الديك الرومي
+ ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+ حبة تفاح
الغداء شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+
الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي
العشاء طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض
+لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس
الاربعاء
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح
الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس
الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي
العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
الخميس
الفطور شرائح الديك الرومي
+ ربع رغيف نخالة+ كوب قريب فروت
+حبة تفاح
الغداء شريحة سمك+ خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس بصل+
الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي
العشاء طبق سلطة السبانخ+شريحة خبز ابيض+
لبن زبادي+كوب مغلي البقدونس
الجمعة
الفطور بيضة مسلوقة+ربع رغيف نخالة+
كوب قريب فروت
+حبة تفاح
الغداء شريحة لحم غنم+
بصل+خضروات مسلوقة+
كوب مغلي البقدونس
الوجبة الخفيفة مكسرات غير مملحة
+مشروب عشبي
العشاء طبق سلطة السبانخ+
شريحة خبز ابيض+ تونة+
كوب مغلي البقدونس
: f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12_f::12f:
ملاحظة هامة:
يجب ترك 4 ساعات بين الفطور والغداء و6 ساعات بين الغداء والعشاء
وعند الإحساس بالجوع يتم تناول الماء أولا ثم مغلي البقدونس وخيرا تناول حبة من الفواكه عند عدم التحمل
طريقة عمل مغلي البقدونس:
ي تم غلي الماء وبعد تمام الغلي ويوضع علية البقدونس لمدة ربع ساعة

فصيلة (b+) و (b-)
في اللحوم / فالمسموح (لحم البقر والارانب والغنم والحسيل )
والممنوع (الدجاج والبط والوز والقلب ولحم الخنزير طبعاً )
في الأسماك / فالمسموح (سمك المكاريل السالمون والساردين وسمك القرش والحباره )
الممنوع ( الجمبري والاستكوزا أبو مقص والزرنباك والاخطبوط والكافيار )
الزيوت والدهون / المسموح( زيت الزيتون وزيت الحوت وزيت الكتان )
الممنوع (الذرة وزيت القطن وزيت اللوز وزيت السمسم وزيت عباد الشمس )
بالنسبة للمكسرات والبذور والبقول/ فالمسموح ( اللوز البرازيلي وزبدة اللوز البجلي وفي البقول الفاصوليا البازيلا)
والممنوع (الكاجو واللوز والسمسم وزبدة اللوز وبذور عباد الشمس والطحينة وبالنسبة للبقول الممنوع العدس واللوبيا)
بالنسبة للشعير والحبوب والخبز / المسموح (الخبز المصنوع من الشعير ودقيق الارز والمكرونات المصنوعة من الارز والسميد وكل انواع الارز )
الممنوع ( الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة او القمح الكامل )
وبالنسبة للفواكة والخضار / المسموح ( الموز الكرز العنب الاناناس البرقوق التفاح الخوخ التوت التمر التين الحرب فروت البرتقال المانجو المشمش الجوافة الليمون الكمثرى –البنجر الكرنب الجزر القرنبيط الباذنجان الفلفل الرومي البطاطس الكرفس الباميه البصل الخس الفجل الكوسه البازيلا الشبت )(((ياسلام مابقي شي)))
الممنوع( الرمان النارجين –الذرة القرع الطماطم الافوكادو )
أما العصيرات والمشروبات / المسموح (الشاي الاخضربالاعشاب والنعناع واوراق الورد والبيرة العصيرات الطبيعيه)
الممنوع ( جميع انواع الصودا حتى الدايت ) (((ياحرام المعذبين في الأرض )))
التوابل / المسموح (المايونيز المخللات ومربى الفواكه )
الممنوع ( الكاتشاب) وبس ..
ان شاء الله يفيدك يالغلا..
ربي ينحفك بصحة وعافيه..

حوريه الكون
حوريه الكون
هلا يااقلبي
اول شي حمد الله على سلامتك
واجر وعافيه ان شاء الله
شوفي ياقلبي اي دايت تتبعينه لازم من الفيتامينات
لانه بتعووض النقص الي تفقدينه
واهم شي صحتك يااقلبي
اللعبي ريااضه سااعه في اليووه وخففي بالاكل صدقيني بتشووفين وزنك ينزل بدون العذاب هذا
الله يووفقك يااعسل وياارب توصلي للوزن الي تبينه
دعواتك يااغلاتي
موفقه يااعسل

ماااارية
ماااارية
اهم شيء الفواكه والخضرورات لاتهملينها

غلاها روايه
غلاها روايه
يسلمو لكل من توآجد بمتصفحي ...
يعطيكم ربي العآإآإفيه‘‘‘

قرآني ونيسي
قرآني ونيسي
ههه
اسمحيلي على الضحك اضحك من الحره الي بقلبي صار معي مثل الي صار معك بالمرة االاولى
رحت على الطوارئ ماحس بشي كاني ميته وقالولي فقر دم
وحوسه وما بقا ابرة ما غزوها فيني الحمدلله والشكر يارب على كل حاال
وحاليا تأدبت رحت شريتلي حبوب فيتامين بستخدمها مع رجيم معتدل
نصيحه مني لا تستخدمين رجيم الا اذا كان متنوع اما رجيم صنف واحد هذا ابتعدي عنه
واخيرا يا عسل اجر وعافيه

ريم نادر
ريم نادر
ههه اما اسلوبك يفطس ضحك
الف الحمدلله على سلامتك وماتشوفين شر
وهذا نتيجة الريجيم القاسي سوي تخفيف ورياضة وبس
وابتعدي عن ريجيم الصنف الواحد والله مافيه غير المرض والمضرة
وطمنينا عنك ^_^

حبوب الخميرة لرشاقةاوللسمنة
ساعدوني ابي انحف خلال هالاسبوعين