كرشك مسويلك قلق مع زوجك تعالوا معي في حملتي للقضاء على الكرش

1. وشلونكم يااحلواات ان شا الله انكم بخيير يارب ....

السلام عليكم .............

وشلونكم يااحلواات ان شا الله انكم بخيير يارب ....

نبدا في الموضووع ..... انا متزوجه من سنتين ونص ... وكاان جسمي يجنن ومتناسق مره ...
.. وبعد ين حملت ,., وجبت ولله الحمد طفلي الاول ,... وبعد الولاده مااستعملت شد للبطن ... لان اخوي توفى بنفس اليووم الي ولدت فييه ,,, وفرحتي مااكتملت ... اللهم لا اعتراض ,,, الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه ..
المهم ... جااني اكتئااب مابعد الولاده ,, بسبب هالفاجعه ... واهملت نفسي وطفلي ,,, وزوجي صبر علي ..
المسكين ... جلست سنه على هالحال .. ماكل الا حلاو واشرب ببسي بس ,, ونحفت وسمرت ومافيه الا كرشتي بارزه ... ونفسيتي زفت ,,,
مرره جا وقالي : صدقيني لو مااحبك ماكنت بقولك ذا الكلام ... انا مقدر حزنك على اخووك .. بس خلاص هو ماات الله يرحمه .. ولو يشوف الي تسوينه في نفسك مااراح يرضى ... اهملتيني واهملتي ابنك ..
ووربي لما اشووف الحريم بره .. كل وحده تشيل ابنها وتلعبه وتمشيه ... وانا شاايل ولدي وامه ماتدري عنه ..
شوفي وجهك بتموتيين ... لو صا ر لك شي بيجي في ابنك لانك ترضعينه .. .. اصحي ,, الين متى بتجلسين حزينه ..
كان كلامه قووي علي لاني مااني متعوده يكلمني كذا .....
بعد يومين استعدت بعض نشااطي ,,, بديت اكل ,.,, رجع النور لوجهي ولكن !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
كرشتي
ذبحتني ياابنات كنت البس وسيع عشان ماتبين ... وصرت الوم نفسي سنه كامله ولاانتبهت ,,,,
بديت بالخلطاات .,... واقسم بايات الله مانفعتني الا وحده من مدري كم الف خلطه ,,,
ياا بناات كبرووا عقولكم الخلطات صح انها تخفف لكن مستحيل تشيل زوايد الجلد .. ومستحيل توخر الدهن ..
بطني الحيين لازق بظهري وربي الكعبه ... والحين جارتي سوت زيي وهي عندها طفلين وكان مافي امل من بطنها ,, بس الحمد لله رجع .,, حتى زوجها بدا يزين معها رغم انه ماقد علق على كرشها
المويهم هااذي طريقتي
اولا ... تمارسين يوميا تمارين شد البطن ... الي هي ,,,,
تنسدحين تماما ولا ترفعين رجولك ,,, وبعدين ترفعين نفسك بينما رجولك لازقه بالارض ,,, وترفعين نفسك
بدون ماترفعين رجولك ,,,, وبتحسين بطنك يعورك وتتعبين ,,, لكن جاهدي نفسك وكملي ,,,
انا اول مره سويته 10 مراات بس بعد طلعت الرووح بعد ,,, والحين اسوي 90 وميه احيانا ,,, الحمد لله
صرت اتسابق انا وجاارتي ,,, بعد ماتخلصون يابنات من التمرين استرخي وضربي على بطنك بشويش ,,
عشان العضلات تحافظ على المرونه ,,, واستمري شهر بتشوفين الفرق ,, واستمري اكثر من شهر نصيحه ..
وبعد قيسي بطنك عشان تشوفين النتيجه وتتحمسين ..
ثاانيا ... الخلطه الي استفدت منها ,,,
عشبه لسان البحر مطحونه تخلطينها بخل التفاح وتتركينها ,,,, وبعدين هي بتنتفش ,, فاحطيها في وعا عميق ,,,
بعدين حطيها على بطنك خمس ساعات ,,, واغسليها بعدين بمويه باارده ,..... ياابنات تنزع الخطوط البيضا نزع
حتى تنسين انها كانت موجوده ,,, هذا طبعا اذا استمريتي عليها ,., وترى اذا تركتيها يوم بس بتحسين المفعول ماعاد يصير قووي زي يوميا ...
ثالثا : واخييررا ,,,
زيت جنين القمح من وادي النحل ,,, اذا زوجك بالعمل .. او نايم او مسافر او مو بالبيت ... حطيه على بطنك ,,
وربي جنان يخلي الجلد متماسك ,,, فحافظي عليه وحاولي تحطينه يوميا ,,
خلوا الكسل ,,,, ومعا للقضااء على الكرش ,,,,
ياابنات رجالنا ترى يشووفون بتلفزيوون .. فا لاتقولون انا زوجي مايلاحظ ,, ولا زوجي يحبني وانا عاجبته ,.,.
اذا تحبيينه صدق كاافحي لتصبحي اجمل الجميلات في نظره ....
والعين تبي الي يسرها ...
وابغى ردود حلوه لاني اول مره اكتب بها القسم ,,, والي تجرب تقولنا كم سوت التمرين ..
ولي بدت تبشرنا ... ابي تفاعل
معا للقضاء على الكرش ,,,