كلكم يابنات دشوا هني

A P P Y

04-08-2022 - 02:51 pm

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته ..
.
.
شحوآلكم شخبآركم ..؟
.
.
بناات أنا سويت ذا الموضوع للتشجيع ..
كلنا نشجع بعض ,
يعني كل وحدة تسوي الرجييم الي ف بالهاا ..
بس تجي هني وتكتب يومياتها شسوت شمااسويت ..؟
وماننسى الريااضة والمشي على الأقل نص ساعة باليووم ..
وكل نهاية اسبووع نشوف الوزن ونكتبه هنيه ..
.
. هالموضوع بمشاركة الأخت " الريحاانة" .. وكل يوم تعالوا لاتطنشون ..

التعليقات (7)

ا000العنود000

04-08-2022 - 05:18 pm

يالله انا بجيك كل يوم اغثك ولا يهمك بس الي تبي تشترك تستمر مو نشوفها يومين وبعدين تسحب ههه ويارب يوفق الجميع

فراشه من جده

04-08-2022 - 06:19 pm

انا معكم وياليت نفيد بعض اللي عندها خبر عن شي ينحف تقووله وكل وحده تكتب تجاربها الناجحه

احلى رضوة

04-08-2022 - 09:22 pm

يالله انا معاكم من اليوم الين اوصل للمطلوب
انطلاق

نوور دنيتي

04-08-2022 - 10:23 pm

موفقين

سفيرة نجد

04-08-2022 - 11:24 pm

ياس لام
وانا اولكم بس انا انشالله ببدأ من 1/3 احس من بداية الشهر يكون احسن
وكل يوم بحكي لكم ايش سويت وبالتوفيق يا فراشاتي العزيزات

^الريحانة^

05-08-2022 - 12:25 am

ههه طبعا انا اول المشاركات من بكره انشالله بكتب يومياتي
تحياتي

A P P Y

05-08-2022 - 01:26 am

العنود ..
أهلاا وسهلا فيج
ههه وإن شااء الله مافي أحد بينسحب ..
ويلآ تعآإلي يومياً ..
حيااج ..
/
فراشة ..
مرحبا بج اختي ..
ان شاء الله نكتب التجارب وكل شي ..
بس تاابعووناا .. =)
نورتي عيني .
/
عطر المسا ..
يسلمؤؤ حبوبة ..
/
أحلىى رضوة ..
ومنكم نتشجع ..
ننتظر عودتج ..
/
نور دنيتي ..
نورتي عيني
وحياج الله بكل وقت ..
/
سفيرة نجد ..
بدئي من الحين أحسسن ..
علشان لاتخبصين كل شي ..
/
الريحانة
أهلاً وسهلآً فيج ..
وان شاء الله نحقق اللي في بالنا ..
.
.

عالم دلع طفوله للرشاقه و تحقيق الأحلام←
الكرش والسير الكهربائي→