الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رموش سوداء
08-11-2022 - 12:13 am
يا مرحبا بالغاليات
يسعد ربي
و
و كل ايامكم
طبعا الموضوع ما بده تفسير كثير لانه واضح من عنوانو >>> المكتوب مبين من عنوانو
انا حبيت ساوي هالموضوع عشان نتشجع من بعض و نتحمس اكثر >>> هذا الحماس الي طالع نازل متعبني
كل وحدة تكتب كم كيلو بدها تنقصو لتوصل للجسم المثالي
وكم كيلو خسرت برمضان المبارك
يلا نبي حماس بدنا نشوف تجارب بعض و نشجع بعض
مع حبي الكم
ابدا انا:
انا لازمني انحف 18 كيلو يا حظي انا
و نحفت برمضان اتنين كيلو بس
يسعد ربي
و
و كل ايامكم
طبعا الموضوع ما بده تفسير كثير لانه واضح من عنوانو >>> المكتوب مبين من عنوانو
انا حبيت ساوي هالموضوع عشان نتشجع من بعض و نتحمس اكثر >>> هذا الحماس الي طالع نازل متعبني
كل وحدة تكتب كم كيلو بدها تنقصو لتوصل للجسم المثالي
وكم كيلو خسرت برمضان المبارك
يلا نبي حماس بدنا نشوف تجارب بعض و نشجع بعض
مع حبي الكم
ابدا انا:
انا لازمني انحف 18 كيلو يا حظي انا
و نحفت برمضان اتنين كيلو بس
التعليقات (9)
ممتاز ما بدك كثير لتنزلي
بس اسمعيها نصيحة مني
نزليهم من هلق قبل ما يكترو
ترى انا كنت بوزن 54 في سلام و امان
و بلش الوزن يزيد بعد الضغط الي عشت فيه تبع اخر امتحان للتخرج
زدت وزدت
وكل شوي بقول بساوي ريجيم
بالاخير صارت الاربع ستة كيلو
20
وهلق الحمد لله 18
بس واع الله يستر كثير هيك لنزلهم
اللهم ييسر لي و لجميع الاخوات
بس اسمعيها نصيحة مني
نزليهم من هلق قبل ما يكترو
ترى انا كنت بوزن 54 في سلام و امان
و بلش الوزن يزيد بعد الضغط الي عشت فيه تبع اخر امتحان للتخرج
زدت وزدت
وكل شوي بقول بساوي ريجيم
بالاخير صارت الاربع ستة كيلو
20
وهلق الحمد لله 18
بس واع الله يستر كثير هيك لنزلهم
اللهم ييسر لي و لجميع الاخوات
انا بفكر اشرب مغلي قشر الرمان و قشر البن مع الزنجبيل اتوقع كدا الوصفة يقال انها تنحق و قريبتي مرات اخوها خلال اسبوع نحفت جامد من ورا الوصفة دي
هايوو
انا وزني كان 68 وصررت 60
باقيلي 6 كيلو واوصل المثالي ان شاء الله شهر واوصلها
اللي راح اكتر من اللي بقي =)
انا وزني كان 68 وصررت 60
باقيلي 6 كيلو واوصل المثالي ان شاء الله شهر واوصلها
اللي راح اكتر من اللي بقي =)
ما شاء الله
ممتاز واصلي والله ييسرلك حبيبتي
ما توقعت اخواتي تدخلون تشوفون الموضوع ومافي في ردود بقدر المشاهدة
جد زعلت انا
ابي تشجيع وينكم
ممتاز واصلي والله ييسرلك حبيبتي
ما توقعت اخواتي تدخلون تشوفون الموضوع ومافي في ردود بقدر المشاهدة
جد زعلت انا
ابي تشجيع وينكم
انا كان لازمني 26 كيلو
نقصت ...قولو ما شاء الله 16
فاضلي ...10
ما بدهم يروحو و يخلصوني تعبت من الريجيم
ادعولي انحف يارب
نقصت ...قولو ما شاء الله 16
فاضلي ...10
ما بدهم يروحو و يخلصوني تعبت من الريجيم
ادعولي انحف يارب
انا لازم يوصل وزني 50 وانا حالا 60 يعني يبيلي شغل وبرمضان تبارك الرحمن زاد وزني اهيء اهيء
انا وزني كان 68,800
واللحين وزني متردد بين 62.500
و 63
خسرت 5.5
بتعب ومشقه
لان وزني صعب ينزل
باقي لي 11.5
الله يسهل يارب
انا ناويه انزلها على 4 شهور ع الاكثر
يعني 3 او 4 كيلو كل شهر حلو
وطبيعي عشان مايترهل جسمي
ولا يرجع بسرعه
واللحين وزني متردد بين 62.500
و 63
خسرت 5.5
بتعب ومشقه
لان وزني صعب ينزل
باقي لي 11.5
الله يسهل يارب
انا ناويه انزلها على 4 شهور ع الاكثر
يعني 3 او 4 كيلو كل شهر حلو
وطبيعي عشان مايترهل جسمي
ولا يرجع بسرعه
ما شاء الله عليكم حبيباتي
الله يحميكم و ينولكم مرادكم بصحة وسلامة
والله خجلت قدامكم انا شنو ساويت بعتبر حالي ما ساويت شي كلون اتنين كيلو
ادعولي اتوفق يارب
يلا وين البقية ما خبرونا كم خسروا للحين وكم فاضل الهم
ام
ليكونو خجلانين يخبرونا هع
مع حبي للجميع
الله يحميكم و ينولكم مرادكم بصحة وسلامة
والله خجلت قدامكم انا شنو ساويت بعتبر حالي ما ساويت شي كلون اتنين كيلو
ادعولي اتوفق يارب
يلا وين البقية ما خبرونا كم خسروا للحين وكم فاضل الهم
ام
ليكونو خجلانين يخبرونا هع
مع حبي للجميع
طبخاتي اللي أمشي عليها في رجيمي والحمدالله نحفتني كثيير ولله الحمد والشكر→
اما بالنسبة لرمضان وزني للاسف زاد مع اني ما باكل كثير زاد تقريبا 2 كيلو