الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (6)
هلا وغلا
التمر يكون أي نوع ما في مشكلة .. والزبادي حلو
بس ما أنصحج بهالريجيم لأنج بتخسرين معاه عضلات وعشان جذي بتقل عملية الحرق عندج وبعد ما تتركيه بيرجع وزنج أخس
وإذا كان وزنج وايد زايد بيسبب لج ترهلات بسبب خسارة العضلات ..يعني أفضل إنج تعدلين فيه وتزيدين خضروات وبروتين مثل بياض البيض والتونة والسمك وصدور الدجاج عشان نقص البروتين بالدايت يسبب خسارة العضلات
وبعد مارسي رياضة مشي نص ساعة على الأقل يوميا .. مشي سريع وهرولة
وبالتوفيج
التمر يكون أي نوع ما في مشكلة .. والزبادي حلو
بس ما أنصحج بهالريجيم لأنج بتخسرين معاه عضلات وعشان جذي بتقل عملية الحرق عندج وبعد ما تتركيه بيرجع وزنج أخس
وإذا كان وزنج وايد زايد بيسبب لج ترهلات بسبب خسارة العضلات ..يعني أفضل إنج تعدلين فيه وتزيدين خضروات وبروتين مثل بياض البيض والتونة والسمك وصدور الدجاج عشان نقص البروتين بالدايت يسبب خسارة العضلات
وبعد مارسي رياضة مشي نص ساعة على الأقل يوميا .. مشي سريع وهرولة
وبالتوفيج
من تسوي معاي ريجيم→