الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هادية 2005
14-02-2022 - 10:27 pm
مع زيادة الأعباء اليومية على الانسان، يشعر كثيراً منا بالحاجة إلى دفعة من النشاط والتحمل لإمكانية التواصل مرة أخرى.
وهنا ينصح الأطباء بضرورة الإكثار من الفاكهة بجميع أنواعها وكذلك العصائر الطازجة، بحسب جريدة البيان.
ويميل خبراء التغذية لجسم نشيط بعصير الفراولة مع كريم خاص بالريجيم،
فقط كوب من الفراولة محدود السعرات الحرارية لكنه يختزن قيمة غذائية عالية، مع كوب حليب ونصف كوب لبن زبادي بنكهة الفانيلا.
كل ذلك مع مكعبات ثلج، مع الخلط المستمر حتى يصبح قوام الخليط حريرياً.
وهنا ينصح الأطباء بضرورة الإكثار من الفاكهة بجميع أنواعها وكذلك العصائر الطازجة، بحسب جريدة البيان.
ويميل خبراء التغذية لجسم نشيط بعصير الفراولة مع كريم خاص بالريجيم،
فقط كوب من الفراولة محدود السعرات الحرارية لكنه يختزن قيمة غذائية عالية، مع كوب حليب ونصف كوب لبن زبادي بنكهة الفانيلا.
كل ذلك مع مكعبات ثلج، مع الخلط المستمر حتى يصبح قوام الخليط حريرياً.
التعليقات (3)
التخيل وسيلة للإقلاع عن التدخين→
يعطيك الف عافيه لاتنسين تردين علي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ شكرا