الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملاك من نور
ادخل مباشره بالموضوع و اعطيكم الزبده و ما راح اقول لكم اشربي كذا و خلي كذا لان كلهم جربتهم ولا نفع معي اي شي... وزني كان قبل 3 شهور او اكثر شوي تقريبا 83 كيلو و فيكم تتصورون شكلي...بالونه تسير على الارض... بس الي كان مجنني هي منطقة الخصر و الاوراك لان السمنه كانت متمركزه بهذي المنطقتين ... قبل فتره بديت بريجيم دشتي و نزلت عليه الحمد لله نزول حلو .. طبعا تعرفون ان ريجيم دشتي بلا خبز او رز.. و الي لاحظته من اول اسبوعين هو تغير على منطقة البطن و الخصر ممكن تتصورون يا بنات كم سنتيمتر فقدت من خصري!! فقدت تقريبا 7 سنتيمتر خاصه اني كنت امارس رياضه شد البطن و بعض التمارين الخاصه بشد البطن و العضلات.. بعد فتره لاحظت الفرق من قياس ملابسي و كمان الكل لاحظ ان البروز الي في البطن خف كثير و اذا البس مشد عادي تختفي البطن تماما و السبب هو الامتناع عن الرز و الخبز لانهم بكل صراحه اعداء الرشاقه رغم اني من عشاق الرز و اليوم الي ما اتغدى فيه رز ما احسب نفسي اكلت شي,لكن من شفت كيف النتيجه صدقوني صرت ما اشتهي الرز او الخبز ابدا
الزبده يا عزيزاتي.. الي تريد خصر رشيق من دون تكدسات.. تخلي مسافه بينها و بين الرز و الخبز الابيض اقلها لحد ما ينزل وزنها ولا تقولون 5 ملاعق رز او 6..صدقوني اسبوع واحد امتناع عن الرز و اضافه الى كم تمرين رياضي مدة عشر دقائق باليوم تقضين على مشكلة البروز و تحصلين على احلى خصر
حبيت افيدكم لان شفت كثير يسألون عن كيفية التخلص من الكرش و ترهل البطن
اتمنى اكون افدتكم ولو بشكل جدا بسيط
15-01-2022 - 05:46 am
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
حيا الله اخواتي الباحثات عن الرشاقه بهذا القسم الي هو اكثر قسم ادخل له يومياادخل مباشره بالموضوع و اعطيكم الزبده و ما راح اقول لكم اشربي كذا و خلي كذا لان كلهم جربتهم ولا نفع معي اي شي... وزني كان قبل 3 شهور او اكثر شوي تقريبا 83 كيلو و فيكم تتصورون شكلي...بالونه تسير على الارض... بس الي كان مجنني هي منطقة الخصر و الاوراك لان السمنه كانت متمركزه بهذي المنطقتين ... قبل فتره بديت بريجيم دشتي و نزلت عليه الحمد لله نزول حلو .. طبعا تعرفون ان ريجيم دشتي بلا خبز او رز.. و الي لاحظته من اول اسبوعين هو تغير على منطقة البطن و الخصر ممكن تتصورون يا بنات كم سنتيمتر فقدت من خصري!! فقدت تقريبا 7 سنتيمتر خاصه اني كنت امارس رياضه شد البطن و بعض التمارين الخاصه بشد البطن و العضلات.. بعد فتره لاحظت الفرق من قياس ملابسي و كمان الكل لاحظ ان البروز الي في البطن خف كثير و اذا البس مشد عادي تختفي البطن تماما و السبب هو الامتناع عن الرز و الخبز لانهم بكل صراحه اعداء الرشاقه رغم اني من عشاق الرز و اليوم الي ما اتغدى فيه رز ما احسب نفسي اكلت شي,لكن من شفت كيف النتيجه صدقوني صرت ما اشتهي الرز او الخبز ابدا
الزبده يا عزيزاتي.. الي تريد خصر رشيق من دون تكدسات.. تخلي مسافه بينها و بين الرز و الخبز الابيض اقلها لحد ما ينزل وزنها ولا تقولون 5 ملاعق رز او 6..صدقوني اسبوع واحد امتناع عن الرز و اضافه الى كم تمرين رياضي مدة عشر دقائق باليوم تقضين على مشكلة البروز و تحصلين على احلى خصر
حبيت افيدكم لان شفت كثير يسألون عن كيفية التخلص من الكرش و ترهل البطن
اتمنى اكون افدتكم ولو بشكل جدا بسيط
التعليقات (8)
صحيح كلامك اختي
اني صار لي اسبوع اسوي ريجيم ومافيه رز اصلا
زيين واسوي تمارين بطن
حتى زوجي الي دائما يحطمني يقوول كأن دبتش خفت اشوي
اني صار لي اسبوع اسوي ريجيم ومافيه رز اصلا
زيين واسوي تمارين بطن
حتى زوجي الي دائما يحطمني يقوول كأن دبتش خفت اشوي
بنات حطوا في بالكم اذا اكلتوا خبز ابيض كانك تاكلين سكر تخيلوا هذا الشئ
واذا ما تقدرون تستغنون عليكم بالبر سواء خبز ولا توست يكون فيها الياف
والله ينحفكم بصحة وعافية
واذا ما تقدرون تستغنون عليكم بالبر سواء خبز ولا توست يكون فيها الياف
والله ينحفكم بصحة وعافية
الله يسعدكم بالدراين اخلواولاتحرموني ردودكم→
مثل ماقلتي للآسف مانقدر نستغني لا عن الرز ولا الخبزٍ
حالياً اسوي ديت بس مبتعده عن الرز اما الخبز مستحيل ابتعد
والله يعين مشكوره