الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
محاربة اليأس
01-12-2022 - 10:31 am
يسعد ايامكم ياحلى فراشات بالكون
حبيت انزل لكم سلطه للدايت ومافيه سعرات كثير
وربي من دون مجامله لذيذه حيل
انت جربوا وراح تدعون لي اكيد
المقادير:-
  • كوب ملفوف مقطع شرايح طوليه(خمس اوراق)
  • كوب خس مقطع شرايح طوليه(خمس اوراق)
  • فص ثوم صغير مدقوق ناعم
  • علبه زبادي قليل الدسم
  • شويه ملح وفلفل احمر مطحون

الطريقه:-
تحطي الخس والملفوف بصحن كبير (عشان ترتاحين بالتقليب)ثمن تحطين الثوم مع الزبادي وشويه ملح وتحركينهم بالملعقه لين يصير قوامه كريمي
بعدين نصب الخليط على الوجه ونخلطه مع بعض ونزينه بالفلفل الاحمر المطحون واللي ماتحبه مو ضروري منه
بس انا طبعي هندي اي اكله لازم فلفل
الموهيم هاذي احلى سلطه
ممكن تقدمي معاها توست اسمر
وممكن بعد تضيفي صدر دجاجه مسلوق تقطعيه شرايح
وبالهنا والعافيه على قلوبكم يارشيقات


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
محاربة اليأس
محاربة اليأس
ام شكله ماعجبكم

بنت السويد
بنت السويد
مشكورة شكلو حلو

( همـــ وفآـــسة )
( همـــ وفآـــسة )
ياسلام شكلها جذاب وبلا عذاب اقصد بلا تعب
الله يوفقك ماقصرتي >>>>آآآآه يادنيا بعد ماكنت افرفر على المكابيس والمحاشي صرت ادور على السلطات وقليل السعرات
يالله الله ينحفنا بالعافيه
يسلمو ياقلبي والله الله فينا ترانا نبي الحركات الخفيفه

عشق الفراشة
عشق الفراشة
روعة وان شاء الله اجربها ...
مشكورة ..

محاربة اليأس
محاربة اليأس
بنت السويد
العفو حبيبتي
وان شاء الله يعجبك

محاربة اليأس
محاربة اليأس
( هم وفآسة )
هلا وغلا بهموسه
هنا وعافيه على قلبك
ههه ضحكتيني الله يسعدك ذكرتينا باللي مضى
والله ينحفنا جميع من غير شر يارب
ولايهمك اي شي خفيف ابسدحه لعنوناتك بهالقسم

نبضات الأمل
نبضات الأمل
يعطيك العافيه
بدايت الدايت ماكنت استغنى عن الملفوف
بالسلطه
شكلي برجع له الحين مع سلطتك الخفيفه والسهله .. يسلمو

محاربة اليأس
محاربة اليأس
عشق الفراشة
العفو حبيبتي
وان شاء الله تعجبك

محاربة اليأس
محاربة اليأس
نبضات الأمل
الله يعافيك
وبالهنا والعافيه على قلبك
وان شاء الله تعجبك

للأزالة الكرش نهائي فكه منها
قروب 10 كيلو في شهر و نص