للمتزواجات فقط الا وزنهم من 90

*- بداية حياة -*

09-09-2022 - 04:11 pm

بنات اسمعو والله حالتنا حاله ابغى اسوي قروب بس القروب هدا الا حيكون فيه 5 اعضاء بس مو اكثر حتى يكون التحدي اقوى
ويا ليت يكونو للمتزوجات بس والا اوزانها من 90 وبغى نحمس بعض وكل وحده حره في الدايت الا تبيه بس اهم شي
ما يلى 1- مافي تخبيص
2- مافي وزن الا يوم جمعه
3- مصداقيه في المشاركه
4- واخير التعاون
ويا ليت كل وحده تكتب اسمها وزنها وطولها
وربي يوفقنا

التعليقات (8)

مرمر البحر

09-09-2022 - 08:51 pm

اوك ياليت اشارك معكم
الاسم * مرمر البحر
الوزن * 77 كيلو
الطول * 157
يعني يبغالي اخسر 20 كيلو الله يقدرني عليهم

*- بداية حياة -*

09-09-2022 - 09:52 pm

هلا وغلا اختي مرمر البحر يشرفتي وجودك معاي

وهج الظلام

09-09-2022 - 10:53 pm

بالتوفيق لكم جميعا في الدايت ونزول الوزن

كاتمه بنفسي

09-09-2022 - 11:54 pm

هلا وغلا ممكن اشارك طولي 160 وزني 90وجادة مية بالمية بس انا عند اقتراح وهو ان الخميس يكون مفتوح والرجيم اختياري حسب المناسب لكل جسم وراح ادخل بفترات منتظمة واتابع معكم ويكون اقصى مدة 3 شهور علشان مانستعجل على حالنا والله ينحفنا من غير شر

انا_طبعي_كذا

10-09-2022 - 12:55 am

انا بعد ابي ادخل معكم
بس عندي اقتراح انو نسوي ريجيم فنتس اللي هو كورن فليكس الحبوب الكامله يكون الريجيم الفطور والعشا كورن فليكس والغدا وجبه غذائيه متوازنه مع عمل الرياضه او المشي
بنات بليز نبي انتظام وراح نسوي توقيع وحركات حلوه تحمس بس لازم ننحف يارب من غير شر
الطول 172 والوزن 83 ولازم اوصل 75 مبدئيا

هموووووسة

10-09-2022 - 01:56 am

وانا بعد معكم يشرفني انظم وياكم
ياليت تقبلوني بالقروب الجديد
وزني 81وطولي 155

بينونه

10-09-2022 - 02:57 am

الله يوفقكم

dall3~

10-09-2022 - 03:58 am

انا نفسي انحف
وزني اظن 75 وطولي 157
نفسي اوصل 65
ان شا الله ابدا معاكم

بخصوص بذره الكتان←
ريجيم→