الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
18-07-2022 - 07:24 pm
يعتبر الجزر من الاطعمة اللذيذة و العملية التي تساعد على انقاص الوزن فهو عملي يمكن تناوله
بين الوجبات الرئيسية عند الشعور بالجوع . و هو منخفض الوحدات الحرارية و غني بالالياف
اذ يحتوي كوب من الجزر المقطع على 52 وحدة حرارية و 4 غرامات من الالياف اي حوالي
6في المئة من حاجاتنا اليومية .
ينصح بتناول الفواكه بالحليب و افضل ما في هذا العصير هو انخفاض الوحدات الحرارية فيه
و غناه بالماء و هذا يجعله مثاليا لملء المعدة من جهة و لارضائه لنا بطعمه اللذيذ من جهة اخرى
و ينصح بتناول كوب من عصير الفواكه قبل تناول الطعام لانه يخفف كثيرا من كمية الطعام التي سناكلها
اتمنى اكون افدتكم
و ادعوا لي بالزوج الصالح
بين الوجبات الرئيسية عند الشعور بالجوع . و هو منخفض الوحدات الحرارية و غني بالالياف
اذ يحتوي كوب من الجزر المقطع على 52 وحدة حرارية و 4 غرامات من الالياف اي حوالي
6في المئة من حاجاتنا اليومية .
ينصح بتناول الفواكه بالحليب و افضل ما في هذا العصير هو انخفاض الوحدات الحرارية فيه
و غناه بالماء و هذا يجعله مثاليا لملء المعدة من جهة و لارضائه لنا بطعمه اللذيذ من جهة اخرى
و ينصح بتناول كوب من عصير الفواكه قبل تناول الطعام لانه يخفف كثيرا من كمية الطعام التي سناكلها
اتمنى اكون افدتكم
و ادعوا لي بالزوج الصالح
التعليقات (2)
يسلمو حبيبتي لاكن فية رجيم قريتة ينزل الوزن بصورة مو طبيعية ممنوع اكل فية الجزر ويعطيك الف الف عافية
رشاقة تجنن فى 7 أيام بدون تعب→
شكراً جزيلاً على هذه المعلومات
يعطيك العافية
والله يرزقك بالزوج الصالح والذرية الصالحة .. يارب