للي حابه تحافظ ع رشاقتهاا

قلب حبيبتها

02-12-2022 - 10:29 pm

بسم الله الرحمن الرحيم //
مرحباا فيكم حبايبي ..
أنا عن نفسي وزني 67 .. وجاي أوكيه مع طولي يعني ولله الحمد ماكو زوائد عندي .. بس هالجسم ماجا من فراغ طبعاا .. أنا روتيني اليومي اتريق الصبح .. واتغدى بعد الغدى أشرب (شاي أخضر ) .. لانه يحرق الدهون ..أما عشاا ماأتعشا نهائياا..والكاكاو نادر ماأكله يعني يمر اسبوع اسبوعين مااكل .. وبصرااحه اللي تبي تحافظ ع رشاقتهاا لاتتعشى .. وأهم شي تشرب حليب مبستر قبل النووم .. اما اللي جسمهاا كلش سمين أنصحهاا تاكل حبوب (تونتي فيرست سنتشري ) هاذي حبوب حرق للدهون رهيبه .. يعني اذا كان عندج مناسبه تاكلينها قبله بشهر << مع الحركه طبعاا ..
وأتمنى أني أفدتكم..
[فديتهاا يااهوه

التعليقات (2)

كمثرى عسير

03-12-2022 - 01:51 am

وين احصل الحبوب في السعوديه هل لها وكاله عالميه

قلب حبيبتها

03-12-2022 - 02:52 am

كمثري أختي أكيد لها وكاله عالميه تلقينها بالصيدليه .. تجي 50 حبه بالعلبه .. وعليها ستكر أصفر ..
شكرا لكم ..

بنات تعالو شوفو اللي نحفت من 105 الي 95←
الريجيم السريع يسبب حصوات المراره→