الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
الفراشة يعطيك العافية
والله مابنساك من الدعاء بان ينولك اللي في بالك
والله مابنساك من الدعاء بان ينولك اللي في بالك
** امووت بالاناناس **
يارب وأنا معاكي لأنو أنا وزني أكثر منك بكثير آه من السمنة خاصة إذا كانت باسباب صحية
يارب وأنا معاكي لأنو أنا وزني أكثر منك بكثير آه من السمنة خاصة إذا كانت باسباب صحية
نزلي وزنك تحت ال55 يصير شي
طولي زيك 157
وزني يوم تزوجت 52..
اخ يالقهر وحملت على طولي ولاتهنيت بملاابسي بس ماافقدت الامل بااقي شاايلتهاا
ان شااء الله ارجع زي يووم تزوجت ...
انتبهي لاكلك حتى في حملك ...
موفقه ان شاء الله..
طولي زيك 157
وزني يوم تزوجت 52..
اخ يالقهر وحملت على طولي ولاتهنيت بملاابسي بس ماافقدت الامل بااقي شاايلتهاا
ان شااء الله ارجع زي يووم تزوجت ...
انتبهي لاكلك حتى في حملك ...
موفقه ان شاء الله..
وبات حلمي حقيقة
الإجابة من أخصائية تغذية بنسبة لطولك ووزنك
نتيجة دليل كتلة جسمك هي: ,
تتهانينا!
إ ن نتيجة دليل كتلة جسمك طبيعية ووزنك صحيَّ.
كي تحافظ على وزنك، عليك القيام بالتمارين بانتظام وتناوُل وجبات صحِّية و مغذّية يومياً
حاجتك اليومية هي سعرات حرارية ماذا يعني ذلك؟
يحتاج جسمك إلى السعرات الحرارية المذكورة أعلاه لتأمين حاجته اليومية من الطاقة.
ما تستهلكه من سعراتٍ حرارية له تأثير على وزنك:
- إذا تناولت القليل من السعرات الحرارية سوف تخسر وزناً، وسوف يأخذ جسمك حاجته من الطاقة المخزَّنة في الدهون والعضلات.
- إذا تناولت كمية كبيرة من السعرات الحرارية سوف يزيد وزنك لأن جسمك سيخزِّن فائض حاجته من الطاقة على شكل دهونٍ.
- إذا تناولت ما يحتاجه جسمك من السعرات الحرارية، حينها سوف تحافظ على وزنك، لأن جسمك سوف يحصل على حاجته دون تخزين الكمية الزائدة و دون استهلاك اية طاقة مخزَّنة.
الإجابة من أخصائية تغذية بنسبة لطولك ووزنك
نتيجة دليل كتلة جسمك هي: ,
تتهانينا!
إ ن نتيجة دليل كتلة جسمك طبيعية ووزنك صحيَّ.
كي تحافظ على وزنك، عليك القيام بالتمارين بانتظام وتناوُل وجبات صحِّية و مغذّية يومياً
حاجتك اليومية هي سعرات حرارية ماذا يعني ذلك؟
يحتاج جسمك إلى السعرات الحرارية المذكورة أعلاه لتأمين حاجته اليومية من الطاقة.
ما تستهلكه من سعراتٍ حرارية له تأثير على وزنك:
- إذا تناولت القليل من السعرات الحرارية سوف تخسر وزناً، وسوف يأخذ جسمك حاجته من الطاقة المخزَّنة في الدهون والعضلات.
- إذا تناولت كمية كبيرة من السعرات الحرارية سوف يزيد وزنك لأن جسمك سيخزِّن فائض حاجته من الطاقة على شكل دهونٍ.
- إذا تناولت ما يحتاجه جسمك من السعرات الحرارية، حينها سوف تحافظ على وزنك، لأن جسمك سوف يحصل على حاجته دون تخزين الكمية الزائدة و دون استهلاك اية طاقة مخزَّنة.
تسلمين الفراشة تعبتك معي وكلامك في ردك الأول عين العقل
بس أنا متأثرة من أخواتي كلهم متزوجات
لما تزوجوا الاولى طولها 147 تقريبا ووزنها 45
والثانية طولها 158 تقريبا ووزنها 44
بس هم نحفهم مو حلو عظامهم وعروقهم باارزة حتى أمي تقول لاتصيرين مثلهم أنا بس ودي مثل ماذكرتي أصير 55 ولو50 أحسن
بس أنا متأثرة من أخواتي كلهم متزوجات
لما تزوجوا الاولى طولها 147 تقريبا ووزنها 45
والثانية طولها 158 تقريبا ووزنها 44
بس هم نحفهم مو حلو عظامهم وعروقهم باارزة حتى أمي تقول لاتصيرين مثلهم أنا بس ودي مثل ماذكرتي أصير 55 ولو50 أحسن
ههه
جبتيها على الجرح احس شوي وببكي
انا طولي 167
ووزني زمان اول خ >>>>>>>>>> يوم تزوجت سي السيد كان 62
والحين ياحظي وزني والله فشيله هالرقم بس يالله وزني<<<< تنهدت بقوه وزني هو 84 يالله مع السلامه
خ
بس الحين اسوي دايت وتو سجلت بنادي والله يعيننا وربي جسمي كله يعوني
جبتيها على الجرح احس شوي وببكي
انا طولي 167
ووزني زمان اول خ >>>>>>>>>> يوم تزوجت سي السيد كان 62
والحين ياحظي وزني والله فشيله هالرقم بس يالله وزني<<<< تنهدت بقوه وزني هو 84 يالله مع السلامه
خ
بس الحين اسوي دايت وتو سجلت بنادي والله يعيننا وربي جسمي كله يعوني
أيام حلوة→
وزنك عزيزتي 55 كيلو يكون أفضل و راح يكون ماشاء الله لاقوة إلا بالله جدا مثالي
وقمة بالرشاقة 50كيلو والمهم لايزيد عن 60كيلو عشان طولك ويكون متناسب معه
أتمنى افدتك وادعي لي بظهر الغيب
طبيعي لازم الوزن يزيد مع الزواج او الحمل أو مع الاكثار من الأكل وعدم ممارسة الرياضة وفيه اسباب أخرى صحية
بس انتي لاتفكرين كثير بهذا الموضوع لأنو وزنك ماشاء الله ممتاز ومتناسق وبالتوفيق خيتو