الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
media123
24-08-2022 - 01:43 pm
أحلى مساء لأحلى فراشات
اللي عندها مشكلتي أو عندها حل ياريت تشاركني تجربتها,,,
كيف؟؟؟؟
الحكاية وما فيها إن وزني زاد بشكل جنوني خاصة محيط الخصر
طبعا فطوري حلى وغداية حلى والعشا كمان حلى (كيك-شكولاته- كوفي موكا-تمر-ايس كريم- وأي شي فيه سكروشكولاته) لا تقولوا أبالغ لأني بالفعل مدمنة للسكريات بأنواعها,,,, وباقي وجباتي نواشف خفيفة أو هامبورجر وبطاطس مقلية!!!!!
وأعرف كل أضرار الحلى الزايد عالكبد والخلايا لكن حالتي تسؤ يوم بعد يوم
جربت ريجيمات بدون نتيجة
طولي 160
وزني 90
واذ فيه مجال نبدأ قروب لعاشقات السكريات
اللي عندها مشكلتي أو عندها حل ياريت تشاركني تجربتها,,,
كيف؟؟؟؟
الحكاية وما فيها إن وزني زاد بشكل جنوني خاصة محيط الخصر
طبعا فطوري حلى وغداية حلى والعشا كمان حلى (كيك-شكولاته- كوفي موكا-تمر-ايس كريم- وأي شي فيه سكروشكولاته) لا تقولوا أبالغ لأني بالفعل مدمنة للسكريات بأنواعها,,,, وباقي وجباتي نواشف خفيفة أو هامبورجر وبطاطس مقلية!!!!!
وأعرف كل أضرار الحلى الزايد عالكبد والخلايا لكن حالتي تسؤ يوم بعد يوم
جربت ريجيمات بدون نتيجة
طولي 160
وزني 90
واذ فيه مجال نبدأ قروب لعاشقات السكريات
التعليقات (5)
الفطور : - نسكافيه + حليب أو كوفي ميت. الضحى :- يعني اقل شي بينهم ساعه
(1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن).
(2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت.
(3) 2 توست + جبنه او لبنه + طماط وخيار + قهوه او شاي او دايت.
(4)عصير غير محلى او 1 - 2 حبة فاكهه.
الغداء : - سلطه أو تبوله + دايت بيبسي أو سفن مع الاختيارات التاليه :-
(1)صحن مشويات او صدر دجاج أو من1-2 همبرجر أو سمك.
(2) من 3 - 10 ملاعق رز ( عيش ) + قطعة لحم أو دجاج أو سمك.
(3) وجبه سريعه بدون مايونيز + شبس صغير + دايت بيبسي .
(4) بطاطه مشويه.
(5) خضار سوتيه.
المغرب تقريبا الساعه 7 : - اي نوع قهوه +اختيارات الضحى مع التنسيق = يعني الي تاكلينه الضحى مايتكرر المغرب
العشاء : -
سلطه خيار مع روب
او السلطه اليونانيه تتكون من خس + جبن مبشور + طماط وخيار
ان شاء الله يعجبك قلبو
(1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن).
(2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت.
(3) 2 توست + جبنه او لبنه + طماط وخيار + قهوه او شاي او دايت.
(4)عصير غير محلى او 1 - 2 حبة فاكهه.
الغداء : - سلطه أو تبوله + دايت بيبسي أو سفن مع الاختيارات التاليه :-
(1)صحن مشويات او صدر دجاج أو من1-2 همبرجر أو سمك.
(2) من 3 - 10 ملاعق رز ( عيش ) + قطعة لحم أو دجاج أو سمك.
(3) وجبه سريعه بدون مايونيز + شبس صغير + دايت بيبسي .
(4) بطاطه مشويه.
(5) خضار سوتيه.
المغرب تقريبا الساعه 7 : - اي نوع قهوه +اختيارات الضحى مع التنسيق = يعني الي تاكلينه الضحى مايتكرر المغرب
العشاء : -
سلطه خيار مع روب
او السلطه اليونانيه تتكون من خس + جبن مبشور + طماط وخيار
ان شاء الله يعجبك قلبو
اختي
الرجيم مايزيد الوزن
اخاف اسويه ويزيد دبل
كم في الاسبوع ينزل
ولكي الشكر
الرجيم مايزيد الوزن
اخاف اسويه ويزيد دبل
كم في الاسبوع ينزل
ولكي الشكر
لمحلات السكريات والنشويات خذي كبسولات الفاصولياء الطبيعية التي تمنع الامعاء من امتصاص السكريات والنشويات وتخلصك من 70 بالمئة من الطعام بطريثة طبيعية وامنة
نادي اللياقة والتخسيس للنساء وفتيات→