أفانين
30-07-2022 - 12:19 pm
السلام عليكم
اخواتي الفراشات
صراحة استفتاء مره قريته يوضح زيادة نسبة السمنة عند النساء هنا في المملكة والنسبة بازدياد يالطيف..!!
ايش رايكم الاسباب التي خلت الحريم مكرشات وسمان ولما تبي الوحدة مننا تنحف ماتقدر وتضعف ارادتها مره قدام الحلى والرز والمعجنات وتقول
يم يم بلا ريجيم بلا هم!!!
ياهوه
وتدعس على البنزين!!!!!!!!!!!!!!!!
انا اشوف العادات الغذائية خطأ مثل شرب الماء البارد مع الاكل او بعده ومثل سرعة الاكل وكثرة الدهن والنوم بعد الاكل خاصة الموظفات والطالبات
بعد قلة الحركة والاعتماد على الشغالة في كل شيء حتى كوب الماء ماتبي الوحدة مننا تروح وتجيبه
و المكيف اذا ماشتغل على اخر درجة تقوم القيامة لازم نبي براد بالبيت او بالسيارة
فينا كسل عظيم ( اللهم اني اعوذ بك من الكسل )
وبعد المغرب هاتو القهوة والحلى بسرعه
وفي اليل سهر وهات يااكل هم هم هم
السهر لاتنسون انه سبب للسمنة لان اللي بيسهر بيجوع وتفتح الشهية بالليل ويكون فرصة الحرق للدهون قليلة وتكتنز الشحوم شحم على شحم ويتكون النتيجة رقم 5
صراحة نادر مانلقى وحده بطننها لازق بظهرها مثل مايقولون صح؟؟
انا اتكلم عن بنات السعودية ومادري عن الدول الثانية
والسؤال اللي يطرح نفسه
ليش مانكون رقم واحد بدل رقم خمسة؟؟
لنبدأ من اليوم في الاهتمام برشاقتنا
حطيتي يدكي على الجرح
تدرين وش مكرش بنا؟
الرز والخبز ولبطاطس هذه من يجيها الماء تنتفخ وتصير سفنجه ماتنحل
ولا تنسين ياوخيتي الخس هذا مازين للرشاقه لانه يحبس الماء
موضوع حلاته مر