الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أم سهيلة
30-07-2022 - 02:19 pm
يافراشات لو سمحتم انا اشتريت الدراجة الثابتة بتاعة الرياضة بس عايزة اعرف لو واحدة عندها الدراجة وتجربتها هل عملت رجيم ولا خففت الاكل بس؟ وبعدين اعمل عليها علطول ولا اوقات معينة يعني في اضرار لهاولا لا؟ وجزاكم الله خيرا وشكرا


التعليقات (4)
**رهام**
**رهام**
الدراجه الرياضيه مفيده اذا كان معاها نظام غذائي او على الاقل تخففين الدهون والنشويات ( الخبز وغيره)
لان يا حبيبتي رياضه وأكل دسم = عضلات مع شحم = جسم ضخم !! وهذا اللي احنا ما نبيه .
وبعدين اللعب عليها مو اكثر من 30 دقيقه باليوم كافي وهذا النصيحة قدمتها لي الدكتوره اللي كنت اعالج عندها.
بالتوفيق انشالله
.

أم سهيلة
أم سهيلة
تاني يارهام انا مش عارفة اشكرك ازاي انت الوحيدة اللي بتردي عليا جزاكي الله خيرا

روزالين
روزالين
ياأم سهيلة ياعيوني أنا عندي دراجة حطيتها -أمام- التلفزيون كل ما حبيت أتفرج اجلس على الدراجة
فيمر الوقت بدون ماأحس بملل

أم سهيلة
أم سهيلة
جزاكي الله خيرا انا عاملة كده بس خايفة يكون لها اضرار ومعلش سؤال انت عامله معاها ريجيم اصل انا وزني 80وطولي 165 ونفسي اخس ومش عارفة اعمل ايه؟

يافراشات الرشاقة من تبدأمعاي برجيم طالب الشمري
ليش مانكون رقم 1 بدل رقم 5