الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بلسم الحياة12
09-12-2022 - 05:27 pm
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته...
كيف حالكم فراشات موقعنا العزيزات :
أخواتي أبأ لكم الموضوع بدون مقدمات..
بداية ملّيت من الرجيم... لأنني كلما وضعت فكرة الرجيم في بالي يزداد وزني و ذلك بسبب التفكير في الامتناع عن الأكل..
لست بالسمينه جدا ولا بالنحيفه.. وكل شخص له مقاييس...
فكرت و وجدت أنه لن ينفع معي الا 1-تناول أطعمة تغلق شهيتي عن الطعام.
2-أوتناول أطعمة تهضم الطعام وتسهل من التخلّص منه .
علما بأن وزني ازداد في غضون شهر ونصف 6 كيلوا تقريبا..
لا أأكل جوعا و إنما تسلية..
طلبي ممن تقرأ قولي أن تعينني و تساعدني.. والله في عون العبد ماكان العبد في عون أخيه
سؤالي : هل هناك أطعمة تؤكل قبل تناول الوجبات تساعد على التقليل من الأكل ؟ وهل هناك أطعمة تؤكل بعد الوجبات تساعد على الهضم والتخلص من الفائض؟ وهل من رياضة تساعد؟ وهل استطيع التخلص من وزني الزائد بسهوله؟ وكم المعدّل الطبيعي لنقص الوزن في الاسبوع مثلا؟
رجاء خاص لمن نفع معها شئ من الأطعمة في التخسيس أو طريقة من الطرق أو رياضة أو ذهبت الى نادي رياضي ونقص وزنها. أن ترشدني
جعل الله ما تساعدوني به في ميزان حسناتكم.. وغفر لنا ولكم...وحقق لكم ما تتمنوه في الدنيا و الآخرة..
وجزاكم الله خيراً..
أروني جودكم بالردود.. و لكم خالص حبي.
أختكم : بلسم الحياة


التعليقات (8)
باشا
باشا
حبيبتي اولا و ثانيا و ثالثا: الما اء
نعم شرب الماء ينظم الشهية اشربي كاس ماء كل ربع ساعة في الساعة المفضلة للاكل عندك..و باقي اليوم اشربي كاس ماء كل نص ساعة....
و رابعا: خلي عشاك قبل الساعة عشرة مساء
خامسا : امشي نص ساعة يوميا
سادسا : لازم تاكلين 3 وجبات يوميا بس كلي نصف كمية الاكل ...
مع هالخطوات اذا التزمتي لمدة شهر انشالله بتدعيلي

جنون الليل2008
جنون الليل2008
كولي قبل الوجبات الرئيسيه بعشر اوربع ساعه سلطةملفوف مومطبوخ وخيار بدون اي اضافات (السلطه قالها خبير الاعشاب يوسف الزين علىlBc)اسالك بالله ادعيلي ان كل اللي بنفسي يتحقق

lamma2
lamma2
أهم شئ طبق السلطة قبل الاكل ..........................وشرب الماء بكثرة لأن العطش يعطي أشارات للجسم بالجوع..................والله معاك أن شاء الله

أحساس نفسى
أحساس نفسى
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته ..
أنا أقولج بس توعديني أنج تدعيلي بظهر الغيب .. دعوة صادقه أذا ردي إلحين أنفعج ..
ندخل للموضوع :
أبديء وجباتج اليوميه بالسلطة الخضراء ... وحاولي بقد ماتقدرين أنج تقومين مو شبعانه .. حاولي مره مرتين ثلاث لما تتعودين .. ولما تتعودين شنو راح يصير ... راح تبدأ معدتج تصغر وبالتالي جسمج ... ومن ناحية الأكل اللي يساعد على التخسيس .. عندج خل التفااح حطيه مع السلطه ... والكرفس حاولي يكوون دايم بسلطتج ... والزبادي (خالي أو قليل الدسم)
آسفه على الأطالة ... وكذلك الماء حاولي تشربين الماء لو لتر باليوم .. وخففي السكر والملح لأنه الملح يحبس السوائل في الجسم ... والسكر غني عن التعريف (إذا كثرتي يسمنج)
تقبلي مروري وللمرة الثانيه آسفه على الأطالة

بلبل 2011
بلبل 2011
السلام عليكم
ماشاء الله البنات ماقصروا
بس أنا عندي نصيحة ثانية , إذا كنت متزوجة وتستخدمي حبوب منع حمل هي السبب
لأنها تفتح الشهية وتحبس السوائل في الجسم وتقلل من عملية الأيض
هذا كلام دكتورة أستشرتها في حالتي لأن جسمي مرة مو راضي ينزل بالرغم من كل اللي بأسوي
وبالتوفيق ياقلبي

بلسم الحياة12
بلسم الحياة12
>

lady100
lady100
الصراحة استفدت منكم وايد و الله يرزكم الي تبونه

دلوووووووعه بس مزيونه
دلوووووووعه بس مزيونه
كلنا تعبنا من الريجيمات
الله يعين بس
والله نصيحتي قللي اكل و امشي و رياضه
اختك
الريانه

رجيم
ريجيم خاص للمرأة المرضعة من حلوة