الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غـ الروح ـلآ
19-08-2022 - 01:19 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ., مبارك عليكم الشهرر
انا مب عارفه الرجيم الي يناسبني
انا عمري13 سنة و طولي 152 و وزني 55
و ابغى انحف و يصير وزني 45 ما الرجيم الذي تتوقعون انه يناسبني ابغى اسويه الحين في شهر رمضان المبارك تكفون يا اخواتي ساعدوني الله يعينكم على صيام شهر رمضان و يوفقكم دنيا و آخره و يحقق امانيكم ساعدوني و الله اني محتاجه لتعليماتكم و نصايحكم
فأمان الله
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ., مبارك عليكم الشهرر
انا مب عارفه الرجيم الي يناسبني
انا عمري13 سنة و طولي 152 و وزني 55
و ابغى انحف و يصير وزني 45 ما الرجيم الذي تتوقعون انه يناسبني ابغى اسويه الحين في شهر رمضان المبارك تكفون يا اخواتي ساعدوني الله يعينكم على صيام شهر رمضان و يوفقكم دنيا و آخره و يحقق امانيكم ساعدوني و الله اني محتاجه لتعليماتكم و نصايحكم
فأمان الله
التعليقات (9)
لا تنحفين لان الحين وزنج في السليم ونتي في فتره ترى جسمج يحتاج فيها الى هذا الوزن
عشان صحتج..... لاتسوين رجيم وحافظي على وزنج يا اموره
عشان صحتج..... لاتسوين رجيم وحافظي على وزنج يا اموره
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
يا امووره سووي تخفيف بس
انتي الحين بفتره جسمك يحتاج مو يفقد .
علشان . ماا يووقف نموك . وبعدين تصير قصيره ما تطولين
خليك كذا جسمك حلوو وبدري عليك الرجيم والهم
انتي الحين بفتره جسمك يحتاج مو يفقد .
علشان . ماا يووقف نموك . وبعدين تصير قصيره ما تطولين
خليك كذا جسمك حلوو وبدري عليك الرجيم والهم
مشكورين يا اخواتي ..
لكن انا اشوف صديقاتي نحاف ابغى اصير مثلهم :(
لكن انا اشوف صديقاتي نحاف ابغى اصير مثلهم :(
حبيبتي وزنك حلو بالنسبه لطولك
يعتبر مثآلي وعشان تتأكدين هذا الرابط
]ولسه صغيره على الرجيمات حرام جسمك يتعود عليهم
بنفس الوقت يكون لك لياقه
يعني اذا حبتي تشدين جسمك ويكون عندك لياقه
ادخلي نادي اذا متوفر
أو في مقاطع ايروبك في اليوتوب حلو انك تسوين كل يوم نص ساعه
او ربع ساعه
وامشي نص ساعه
واشربي مويه كثير 8 أكواب في اليوم
والله يسعدك ويحقق لك اللي تبين
موفقه
يعتبر مثآلي وعشان تتأكدين هذا الرابط
]ولسه صغيره على الرجيمات حرام جسمك يتعود عليهم
بنفس الوقت يكون لك لياقه
يعني اذا حبتي تشدين جسمك ويكون عندك لياقه
ادخلي نادي اذا متوفر
أو في مقاطع ايروبك في اليوتوب حلو انك تسوين كل يوم نص ساعه
او ربع ساعه
وامشي نص ساعه
واشربي مويه كثير 8 أكواب في اليوم
والله يسعدك ويحقق لك اللي تبين
موفقه
اخصائية تغذيه في جده→
بس حافظي عليه لاتسمنين
او
انزلي 4 كيلو او 3
النحف الزايد شين
موفقه