الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سمينا بنفسك 88
19-07-2022 - 04:58 pm
مساء الخيرات واليرات
عساكم على القوة يابنات
عساكم ماشين على النظام الصحي
انا مثلكم وزني 70 من سنتان تقريبا الى ان كان 61 كيلو
والحين حابة اكمل المشوار بعد راحة طويلة واتنمى ان اصل الى 55-53كيلو
بس ابغى مساعدتكم لي اذا ممكن من وين احصل على سي دي تمارين رياضية ما الك الا هيفا
الي تعرف ارجو تخبرني باسرع وقت مع العلم اني بالحسا
وشكرا لكم
عساكم على القوة يابنات
عساكم ماشين على النظام الصحي
انا مثلكم وزني 70 من سنتان تقريبا الى ان كان 61 كيلو
والحين حابة اكمل المشوار بعد راحة طويلة واتنمى ان اصل الى 55-53كيلو
بس ابغى مساعدتكم لي اذا ممكن من وين احصل على سي دي تمارين رياضية ما الك الا هيفا
الي تعرف ارجو تخبرني باسرع وقت مع العلم اني بالحسا
وشكرا لكم
التعليقات (4)
هلا حبيبتي
possy cat
كان رجيمي رجيم دشتي
بس مشكلتي اني نباتية بحت لذى لا قيت صعوبة بس حاولت واستطعت انزلة في تقريبا ثلاثة اشهر او شهرين ونصف
وطبعا المشي ساعة ونصف الى ساعتين
مشكورة اختي
mooons23
على المرور
possy cat
كان رجيمي رجيم دشتي
بس مشكلتي اني نباتية بحت لذى لا قيت صعوبة بس حاولت واستطعت انزلة في تقريبا ثلاثة اشهر او شهرين ونصف
وطبعا المشي ساعة ونصف الى ساعتين
مشكورة اختي
mooons23
على المرور
ماشاء الله عليك
حبيبتي والله ماعندي خلفيه وين تنباع لكن تابعيها يوميا في قناة المستقبل تجي كل صباح واذا امكن سجلي حلقاتها فيديو
حبيبتي والله ماعندي خلفيه وين تنباع لكن تابعيها يوميا في قناة المستقبل تجي كل صباح واذا امكن سجلي حلقاتها فيديو
ابغى الكل يفدني عن اشياء التخسيس لى في امريكا→
بس ماشاء الله نزلتي من ال70 الى 61 كيف ؟ وكم كانت المده ؟