الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (6)
دودي تخيلي نفسك رشيقه كيف راح تكونين حلوه تخيلي فرحة الي يحبونك بشكلك الجميل وتخيلي غيرت الي يكرهونك بشكل جميل صدقيني بييجيك حماس مش طبيعي
وتفرجي على صور مجلات او تلفزيون فيه بنات حلوات جسم واناقه او ازياء صدقيني يجيك حماس تكونين مثلهم او احسن منهم
تعالي شاركيني رجيمي راح ابدا يوم السبت رجيم بنت الامير سلطان
وتفرجي على صور مجلات او تلفزيون فيه بنات حلوات جسم واناقه او ازياء صدقيني يجيك حماس تكونين مثلهم او احسن منهم
تعالي شاركيني رجيمي راح ابدا يوم السبت رجيم بنت الامير سلطان
يوة آنآ كنت زيك .. العزيمة صفر
بس الحمدلله بعد ماشفت قشطوطة ربي يسعدهآ ويحميهآ وبديت مع قروب
ودرجة درجة والحمدلله شوفي وين وصلت ..!
ابدي تخفيف وشآركي مع قروب وبس تشوفي قد ايش تغير شكلك راح تتحمسي آكتر
بس الحمدلله بعد ماشفت قشطوطة ربي يسعدهآ ويحميهآ وبديت مع قروب
ودرجة درجة والحمدلله شوفي وين وصلت ..!
ابدي تخفيف وشآركي مع قروب وبس تشوفي قد ايش تغير شكلك راح تتحمسي آكتر
خيتوو تحتاجين لتسجيل بنادي والمتابعة مع المدربة ساعة بصالة الايروبيك
وساعة رياضة المشي ونصف ساعة بالأجهزة الرياضية
والمتابعة مع أخصائية تغذية كل أسبوع تتبعي معها نظام غذائي وتغير لك الجدول
هذا أفضل حل للي ماعنده عزيمة وإرادة لازم يكون فيه شخص يتابع معه ويدعمه ويشجعه
وفالك الرشاقة انتبهي لنفسك قبل الوصول لمرحلة السمنة المفرطة
وساعة رياضة المشي ونصف ساعة بالأجهزة الرياضية
والمتابعة مع أخصائية تغذية كل أسبوع تتبعي معها نظام غذائي وتغير لك الجدول
هذا أفضل حل للي ماعنده عزيمة وإرادة لازم يكون فيه شخص يتابع معه ويدعمه ويشجعه
وفالك الرشاقة انتبهي لنفسك قبل الوصول لمرحلة السمنة المفرطة
أكيد لأنج تحرمين نفسج او إنج تاكلين أشيلء ما تحبيها .. عشان جذي تتركين الدايت
الدايت هو إنج تاكلين نفس أكلج الأولي بس مشوي أو مسلوق .. يعني خالي من الدهون .. والسعرات لا تتعدى 1400 يوميا وعاد قسميها براحتج
الدايت هو إنج تاكلين نفس أكلج الأولي بس مشوي أو مسلوق .. يعني خالي من الدهون .. والسعرات لا تتعدى 1400 يوميا وعاد قسميها براحتج
يسعدكم ربي كلكم
قررت من بكره ابدأأأأ
دايت ادعولي
نفسيتي مره تعبانه
قررت من بكره ابدأأأأ
دايت ادعولي
نفسيتي مره تعبانه
нєι∂ι αηd тƒαѕєℓ ιη tђє ѕтяσηgєѕт ¢нαℓℓєηgє ιη тωσ→
واقري تجارب اللي نجحوا قبلك