الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (3)
افضل وقت للرياضه خصوصا المشي بعد النوم مباشرة فالصباح او اي وقت تقومين فيه من النوم عشان مستوى السكر في الدم يكون هابط مره فبالتالي الحررق يكون في الدهون مباشره مو في السكر ..... لان في العاده الرياضه بعد الاكل او بعد اي وجبه حتى لو كانت كوب عصير او فاكهة يكون بداية الحرق في السكر ولكن بعد 15 الى 20 دقيقة من ممارسة المشي يبدا الحرق في الدهون
The Biggest Loser Before and After the Show آحسآس→
يكون معدل الحرق اعلى من الليل
في كتاب اسمه 8 دقائق في الصباح المؤلف اسمه جورج كروز
الكتاب يتكلم عن الرياضة والاكل الصحي
اذا حابه تعرفي معلومات اكثر عن الرياضة انصحك تشتريه