الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دلع لولو
30-11-2022 - 10:57 pm
يجب علي ان اتناول الطعام جيدا لاني ابدو من اعلى نحيفا ومن اسفل سمينا تماما كالهرم الغذائي
I keep trying to lose weight, but it keeps finding me.
احاول ان افقد وزني لكن دائما تحاول هي ايجادي
The problem with fasting seven days is that it makes one weak.
المشكلة هي ان صيام سبعة ايام تجعلني شخص نحيف
Diet: When you go to some length to change width.
الحمية عندما احتاجها لتناسق الطول فيتغير عندي العرض
It's not the minutes spent at a table that puts on weight, it's the seconds.
ليس هي الدقائق التي اقضيها على طاولة الطعام التي تزيد من وزني ولكن هي الثواني المعدوده
More fattening than the ice cream sundae is the spoon you put into it.
اكثر ما يجعلك تبدو سمينا ليس هو الايس كريم او الصاندي بل حجم الملعقة التي تتناول بها
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
انا اتبع حمية لمدة 30 يوم وحتى الان خسرت 15 يوما ..!!!
The older you get the harder it is to lose weight, because by then your body and your fat have become good friends.
كلما تقدم بك السن كلما واجهتك صعوبة لتفقد وزنك وبناء على ذلك اصبح عمر جسمك وسمنتك من اعز الاصدقاء
انه برنامج ميكروسفوت الفعال لفقدان الوزن ..كل ما عليك فعله ان تأكل ما يناسب فقط من خلال هذه الفتحة الصغيرة في القرص
A woman was overweight so her doctor put her on a diet. He told her "Eat regularly for 2 days, skip a day, then jump back and repeat this procedure for 2 weeks. I expect you to lose 5 pounds."
سيدة كانت تعاني من سمنة شديدة لذلك وضع لها الطبيب حمية خاصة بها واخبرها : تناولي بانتظام لمدة يومين ثم اقفزي يوما(يعني فوتي يوم) ثم عودي واعيدي الاجراءات نفسها لمدة اسبوعين ,وبذلك اتوقع لك ان تخسري 5 باوند
COLOR=DarkOrange]When the woman returned, however, she had lost 20 pounds. The doctor was amazed. "Did you do as I asked?"
وعندما عادت السيدة للطبيب على كل حال هي فقدت 20 باوند ..اندهش الطبيب من ذلك و سألها :هل فعلتي كما طلبت منك؟
She answered. "Of course. But I thought I was going to die."
اجابت :بالطبع لكني فكرت انني على وشك الموت
COLOR=DarkOrange]This puzzled the doctor. "You mean from hunger?"
هذا ما حير الطبيب ..قائلا : تقصدين من الجوع ؟
COLOR=Orange]"No, from all of that skipping and jumping."
قالت : لا .. من سبب القفز والنط
I keep trying to lose weight, but it keeps finding me.
احاول ان افقد وزني لكن دائما تحاول هي ايجادي
The problem with fasting seven days is that it makes one weak.
المشكلة هي ان صيام سبعة ايام تجعلني شخص نحيف
Diet: When you go to some length to change width.
الحمية عندما احتاجها لتناسق الطول فيتغير عندي العرض
It's not the minutes spent at a table that puts on weight, it's the seconds.
ليس هي الدقائق التي اقضيها على طاولة الطعام التي تزيد من وزني ولكن هي الثواني المعدوده
More fattening than the ice cream sundae is the spoon you put into it.
اكثر ما يجعلك تبدو سمينا ليس هو الايس كريم او الصاندي بل حجم الملعقة التي تتناول بها
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
انا اتبع حمية لمدة 30 يوم وحتى الان خسرت 15 يوما ..!!!
The older you get the harder it is to lose weight, because by then your body and your fat have become good friends.
كلما تقدم بك السن كلما واجهتك صعوبة لتفقد وزنك وبناء على ذلك اصبح عمر جسمك وسمنتك من اعز الاصدقاء
انه برنامج ميكروسفوت الفعال لفقدان الوزن ..كل ما عليك فعله ان تأكل ما يناسب فقط من خلال هذه الفتحة الصغيرة في القرص
A woman was overweight so her doctor put her on a diet. He told her "Eat regularly for 2 days, skip a day, then jump back and repeat this procedure for 2 weeks. I expect you to lose 5 pounds."
سيدة كانت تعاني من سمنة شديدة لذلك وضع لها الطبيب حمية خاصة بها واخبرها : تناولي بانتظام لمدة يومين ثم اقفزي يوما(يعني فوتي يوم) ثم عودي واعيدي الاجراءات نفسها لمدة اسبوعين ,وبذلك اتوقع لك ان تخسري 5 باوند
COLOR=DarkOrange]When the woman returned, however, she had lost 20 pounds. The doctor was amazed. "Did you do as I asked?"
وعندما عادت السيدة للطبيب على كل حال هي فقدت 20 باوند ..اندهش الطبيب من ذلك و سألها :هل فعلتي كما طلبت منك؟
She answered. "Of course. But I thought I was going to die."
اجابت :بالطبع لكني فكرت انني على وشك الموت
COLOR=DarkOrange]This puzzled the doctor. "You mean from hunger?"
هذا ما حير الطبيب ..قائلا : تقصدين من الجوع ؟
COLOR=Orange]"No, from all of that skipping and jumping."
قالت : لا .. من سبب القفز والنط
التعليقات (9)
الذي يناسب جدولك المزدحم هو الافضل لك ممارسة التمارين يوميا لمدة ساعة واحدة او انك تموت يوميا لمدة 24 ساعة ؟
The only exercise I get is jumping to conclusions.
التمارين الوحيدة الذي اقوم بها ما هي الا انني اقفز للوضول الى النتائج
You have to stay in shape.
My mother started walking five miles a day when she was 60.
She's 97 now and we have no idea where she is.
عليك البقاء بالشكل المطلوب ..والدتي بدأت بالمشي مسافة 5 اميال باليوم منذ ان كانت بعمر ال60 والان هي 97 سنة من عمرها وليس لدينا ادنى فكرة اين هي الان .....!!!!
The advantage of exercising everyday is that you die healthier.
الفوائد الناتجة من التمارين يوميا هي انك تموتين من الصحة
At my gym they have free weights, so I took them.
-- Steve Smith
عند ذهابي للنادي الصحي اجد هناك اوزان مجانية لذلك احرص على اخذهم
انا اتبع نظام حمية منخفضة الكاربوهيدرات ..كلما اشعر بالضعف اتناول الكاربوهيدرات
The only exercise I get is jumping to conclusions.
التمارين الوحيدة الذي اقوم بها ما هي الا انني اقفز للوضول الى النتائج
You have to stay in shape.
My mother started walking five miles a day when she was 60.
She's 97 now and we have no idea where she is.
عليك البقاء بالشكل المطلوب ..والدتي بدأت بالمشي مسافة 5 اميال باليوم منذ ان كانت بعمر ال60 والان هي 97 سنة من عمرها وليس لدينا ادنى فكرة اين هي الان .....!!!!
The advantage of exercising everyday is that you die healthier.
الفوائد الناتجة من التمارين يوميا هي انك تموتين من الصحة
At my gym they have free weights, so I took them.
-- Steve Smith
عند ذهابي للنادي الصحي اجد هناك اوزان مجانية لذلك احرص على اخذهم
انا اتبع نظام حمية منخفضة الكاربوهيدرات ..كلما اشعر بالضعف اتناول الكاربوهيدرات
مشكورة حبيبتي اضفتي الكثير الى ثقافتي الهزيلة باللغة الانجليزية
سلكت يمناك غاليتي والله يعطيك 1000 عافية غلاتي
سلكت يمناك غاليتي والله يعطيك 1000 عافية غلاتي
مشكورة حبيبتي اضفتي الكثير الى ثقافتي الهزيلة باللغة الانجليزية
سلمت يمناك غاليتي والله يعطيك 1000 عافية غلاتي
سلمت يمناك غاليتي والله يعطيك 1000 عافية غلاتي
ياسلام
جدا رائعه
شاكره لاناملك الذهبيه هذا الطرح
الموفق ... متمنية من العلي القدير
ان يوفقك بخطوات سريعه
نحو مستقبل مشرق
جدا رائعه
شاكره لاناملك الذهبيه هذا الطرح
الموفق ... متمنية من العلي القدير
ان يوفقك بخطوات سريعه
نحو مستقبل مشرق
موضوع رائع
\\
كروعة كاتبته
//
ننتظر جديدك الاروع
\\
تقبلي تحياتي
//
عاشقة القلم
\\
كروعة كاتبته
//
ننتظر جديدك الاروع
\\
تقبلي تحياتي
//
عاشقة القلم
متفشلة من دكتور مادة الانجليزي→
Eat what you like and let the food fight it out inside.
-- Mark Twain
تناول ما تحب واترك الطعام يصارع من الخارج للداخل
No diet will remove all the fat from your body because the brain is entirely fat. Without a brain, you might look good, but all you could do is run for public office.
-- George Bernard Shaw
لايوجد حمية ستخلصك و تزيل عنك كل هذه السمنة من جسدك وذلك بسبب ان عقلك بأكمله سمين , ومن دون عقل ربما قد تبدو جيدا لكن كل ما بوسعك فعله هو الجري نحو المكتب العام
YOU KNOW IT'S TIME TO DIET WHEN...
You go to the zoo and the elephants throw you peanuts.
هل تعلم حان وقت الحمية الغذائية عندما تذهب الى حديقة الحيوانات وستجد جميع الافيال يقذفون عليك بجميع الفول السوداني
انا سأقوم بطلب صدر دجاج منزوع الجلد ,
لكني اريدك ان تجلب لي لزانيا مع رغيف خبز بالثوم عن طريق الخطأ
STRESS DIET
حمية غذائية للضغط
This diet is designed to help you cope with the stress that builds up during the day.
هذه الحمية صممت لتساعدك لتفادي الضغط خلال اليوم
Breakfast
1/2 grapefruit
1 slice whole wheat toast - dry
8 oz skim milk
الافطاء
2\1 اونصه ثمرة من الجريب فروت
شريحة واحده من التوست القمح الكامل
8اوز من الحليب المقشود
Lunch
4 oz lean broiled chicken breast
1 cup steamed spinach
1 cup herb tea
1 Oreo cookie
الغداء:
4 اونصه صدر الدجاج هبر ومقطع ناعما
كوب واحد من السبانخ المبخر
كوب شاي اعشاب
قطعة واحدة من بسكويت اريو
Afternoon Snack
Rest of the Oreos in the package
2 pints of Rocky Road ice cream
1 jar hot fudge sauce nuts, cherries, whipped cream
وجبة خفيفة بعد الظهر
تناولي كل البسكويت المتبقي في علبة اريو ?
2علب من ايس كريم طريق روكي
برطمان من صلصة الفودج بالمكسرات والكرز المخفوق بالكريما
Dinner
2 loaves garlic bread with cheese large sausage, mushroom and cheese pizza
2 chocolate milkshakes
3 Snickers candy bars
العشاء
2 رغيف خبز بالثوم مع جبنة ونقانق حجم كبير ومشروم او فطر مع بيتزا الجبن
2 شراب حليب الشوكولاه المخفوق
3 الواح من شوكولاة سنيكرز
Late Evening News
اخبار بعد منتصف الليل
Entire frozen cheesecake eaten directly from freezer
تناول كعكة بالجبنة المثلجة مباشرة بعد خروجها من الفريزر
:Remember
STRESSED is just DESSERTS spelled backward.
تذكر:
الضغط ما هو الا حلويات تنطقيها عند عكس حروف كلمة ضغط بالانجليزي