محتاجه مساعده منكم بليز

تحدي ذاتك

كيف اتحد ذاتي؟
مااقدر حاولت اتحد نفسي بس مافي فايدة ما ادري وش
اسوي عموما مشكورة على مساعدتك لي
بس انا ابغى شي يخليني فعلا انجح

دقدي
1.ادعي ربي يعينك
2.كل ما تشوفي الأكل روحي اشربي مويه كثير لانها تملى المعده وماتقدري تاكلي بعدها كثيير
3.حاولي ماتشوفين الاكل و اذا شفتيه وماتقدري تتحملي خذي لك قطعه صغيره وابتعدي عنه
4.تذكري شكلك وانتي رشيقه وتلبسين اي شئ تتمنينه وكل يطلع عليك حلو ولا وانتي دب وشكلك مو جذاب وكل الملابس شكلها مو حلو عليك و..
5.خلي ببالك دائما انك قويه وقادره تحققي اللي تتمنينه ومو هالاكل اللي بيثني همتك
6.خلي عندك صورتين لوحده رشيقه ووحده دب وصدقيني راحح تتشجعين )اصبري عن الاكل كم يوم ومتعي نفسك سنين)..
تحياتي

الله يكون في عونك
أحيانا الصرامة من شخص أكبر منك أختك او امك
او له عليك سلطة مثل أبوك او أخوك بحرمانك من الأكل
ويجبرك تسوين رياضة غصب ....
ممكن ينفع معك ؛؛؛؛ وجهة نظر ممكن تكون خاطئة..
ربي يرزقك الجنة ويفتحها في وجهك

شكرا سوسو على المرور الجميل والي منه افيدتيني باشياء كثيرة.......
وبالنسبه لك يازيلاميسي قولي معي وه وه على ايام العزوبية والرشاقة بس الحمدالله على كل حال
واشكر مرورك الجميل

الله يساعدك وتنحفي
لازي يكون عندك اراده مثل شوفي الي اجسامهم نحيفه وقولي لازم اكون زي كذا نحيفه و حلووه وكذا تقدري تبطلي اكل

اضم صوتي لصوتك انا مااقدر امسك نفسي عن الشوكولاته والشيبسات تقولين مدمنة دايما نفسي مفتوحه !!! وربي اذا مالقيت بالبيت شوكولاته ولا شيبس اجلس احن على راس زوجي الين مايجيبلي ...
ماادري وش الحل ارادتي جدا ضعيفة ونفسي مفتوحة طول اليوم !!!!